Mea Kākau: Judy Howell
Lā O Ka Hana: 1 Iulai 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 13 Mei 2024
Anonim
How I Cured My Procrastination
Wikiō: How I Cured My Procrastination

Anter

ʻO ka hoʻokō ʻana i kāu pahuhopu nui e pono ai ma mua o ka hoʻomau ʻana, ka manawa, a me kahi hoʻolālā hana e hiki ai iā ʻoe ma laila. Pono ia i ka hoʻoponopono pilikino pono - kahi koʻikoʻi akā nānā pinepine ʻole ʻia i ke kaʻina psychological a me ka lawena.

ʻO ka hoʻoponopono ponoʻī kāu luna hoʻokō.

ʻO ka hiki ke hoʻoponopono iā ʻoe iho i kāu mau hana ma nā ala e hiki ai ke hoʻokō i kāu mau pahuhopu mai ka ʻōnaehana hoʻokō o ka lolo. ʻO nā hana kūmole kikoʻī e pili ana i ka hoʻomanaʻo, ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo (kahi mea o ka makemake), kaohi naʻau, a me ka hoʻokumu ʻana i nā ʻano hou.

ʻAʻole paha i ʻike nui ʻia kēlā mahele hope loa ma mua o ka willpower a me nā mea ʻē aʻe, akā he kahua momona ia, ke loaʻa nei kahi mana nui e hana i nā loli e like me ka ʻimi ʻana o ka poʻe i nā wā e hiki mai ana. Pono ia e nānā hou aʻe ma mua o ka maʻamau, no ka mea kōkua ia iā mākou e hoʻonohonoho i nā pahuhopu hou, hoʻolālā i nā hoʻolālā a me nā hana maikaʻi loa no ka hoʻokō ʻana iā lākou, a hana i nā hoʻoponopono akamai ma ke ala.


ʻO ka proaction ka mīkini o ka hoʻoponopono pilikino.

ʻO ka proactive ka koho pilikino ʻana i kāu mau hana ma kahi o ka hoʻokaʻulua ʻana i nā koi situational a me nā kaohi, e noʻonoʻo nui e pili ana i nā ala o kēia manawa a me nā hopena e hiki ai, a e hoʻololi i ka papa e hana i nā wā e hiki mai ana maikaʻi. ʻO kekahi manawa ke kumu o ka hopena koke, akā hiki mai nā hopena maikaʻi ma hope o nā manawa lōʻihi o ka hoʻoponopono pilikino ʻana. Kōkua ʻo Willpower, akā pono pū kekahi i nā hoʻoponopono papa noʻonoʻo e pane ai i ka hōʻino, ke kūpaʻa ʻana, nā ʻauana, a me nā lau nahele.

Hana maikaʻi ka hana ma mua o kā mākou maʻamau maʻamau.

ʻO kā mākou mau hana, nā ʻoihana, a me nā ola i ʻike ʻole ʻia e hoʻopili pū i nā pilikia a me nā manawa kūpono. He mea ʻole kahi e kū ai iā mākou, hiki iā mākou ke pane passively a ʻeleu paha.

Kū i kahi pilikia, hiki iā mākou ke nānā ʻole iā ia, ke makemake e hele aku ia, a i ʻole ka manaʻolana e hoʻokau kekahi iā ia. Inā koho mākou ma kahi o ka hoʻomaka ʻana a hana i nā hāʻina kūpono, a laila hoʻokō mākou i ka holomua a me ka ulu ʻana. Ke hoʻoponopono nei i nā pilikia lōʻihi a i ʻole ka nipping ʻana i nā mea hou i ka ʻōpuʻu holoi i kahi ʻāpana o ka wā i hala a hana i nā wā hou aʻe maikaʻi.


Hōʻike nā manawa kūpono i nā koho like: nānā ʻole iā lākou, hana i kahi hoʻāʻo akā haʻalele iā ia ke paʻakikī ka hele ʻana, a alualu paha iā lākou ma ke ala i kahi kūleʻa. E like me ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia, ke kiʻi ʻana i nā manawa kūpono i nā wā e hiki mai ana.

Ke hoʻoholo nei e lilo i proactive transcends nā kūlana a ʻike ʻia nā palena pilikino. Hoʻokumu ia i nā koho hou ke ʻike koke ʻole ʻia kekahi. ʻAno a hoʻonāukiuki paha i nā setbacks a me nā pāhana paʻa ʻia e lilo i mea laha ʻole ke noʻonoʻo ka manaʻo: ʻaʻole hiki ... ʻaʻole wau / ʻaʻole mākou e hiki ma laila. "

Loaʻa iā ʻoe nā hoʻonui a me nā koho ʻē aʻe ma mua o kou ʻike.

E noʻonoʻo ʻoe e kau i kou mau maka i kahi hana kupaianaha i kahi haʻuki a i kāu ʻoihana a ʻoihana paha. Pono ʻoe e haʻalele i ke kūlana quo a me kāu ala hele o kēia manawa a hoʻomaka e hana i kāu makemake hou. He aha nā pahuhopu āu e hoʻonohonoho ai, a he aha nā hoʻololi e pono ai ʻoe e hana? Ma o kāu hana hoʻoponopono pilikino ʻana iā ʻoe iho, hoʻololi ʻoe mai (maʻamau) nā hana noʻonoʻo ʻole a me ka ʻoihana-e like me ka maʻamau i nā hoʻolālā hou aʻe, nā hana hou e hiki mai ana. Aia nā mea kikoʻī i kāu papahana, ʻoiaʻiʻo. Akā pili mau nā pahuhopu kiʻi nui a me nā hoʻololi, a ʻike ʻia i ke kiʻi ma ka piko o kēia ʻāpana.


No ka mea pono ʻoe e noʻonoʻo a hana i nā ala hou, loaʻa i kahi kiʻi kahi mea kū i luna e hōʻike ana i nā pahuhopu noʻonoʻo nui a me kahi ʻāpana kaulike e hōʻike ana i nā pahuhopu nui "hana". Hōʻike ka hele o mua i ka neʻe i kāu mau pahuhopu hope loa. Kūleʻa ʻoe ke ʻike ʻoe a hoʻoholo i ka neʻe ʻana mai kahi manawa noʻonoʻo a hana paha i kahi aʻe.

ʻO kahi pahuhopu nui i ka hoʻoponopono pilikino ʻana e hoʻololi i ka manaʻo o kekahi. Ke kū nei ʻoe me nā pilikia hou, ke ʻeleu nei ʻoe i kou neʻe ʻana mai ka ʻōnaehana 1 noʻonoʻo ʻole i ka hana ʻōnaehana 2 noʻonoʻo nui, keu hoʻi ke kū ʻana i nā kūlana kū hoʻokahi a me nā pilikia. ʻAʻole hana ka mea i hala i kēia manawa, a pono ʻoe e noʻonoʻo noʻonoʻo e pili ana i ka mea e hana ʻokoʻa.

E hoʻohana i ka nui o ka ʻōnaehana 2 noʻonoʻo maʻamau, a i ʻole e noi i ka noʻonoʻo ʻana o ka Pūnaewele 2 i kēia manawa, kahi pahuhopu hoʻoikaika. Ke neʻe nei ia mai ka noʻonoʻo ʻana akā ka ʻōnaehana ʻōnaehana 2 maʻamau, me nā kuhi hewa a me nā hemahema āpau o ka hewa, e loaʻa ai nā mākau hou i ka noʻonoʻo loiloi. E lawe i ka hana maʻamau e komo ai i ka metacognition-e noʻonoʻo i ka noʻonoʻo e pili ana i ka noʻonoʻo o kekahi. Hiki iā ʻoe ke hoʻoholo ʻaʻole e noʻonoʻo wale, akā noʻonoʻo pono, hohonu, a me ka naʻau kūpono me ka pono.

Nā Heluhelu Pono Pono Pono

Hoʻonohonoho ponoʻī

ʻO Kā Mākou’Ōlelo

ʻO COVID-19 kahi wānana hoʻokō ponoʻī

ʻO COVID-19 kahi wānana hoʻokō ponoʻī

ʻO kahi wānana hoʻokō ponoʻī kahi hana ia e ʻike ʻia ai nā ʻano e nā mea i kū i ka hopena e hōʻoia i kēlā mau mea i manaʻo ʻia. ʻO kahi laʻana, kūkākūkā nā p ychologi t he nui pehea e hoʻopili ʻia ai ...
Ka Pilikino Pono: Hoʻoponopono i kekahi ʻaʻole i haki

Ka Pilikino Pono: Hoʻoponopono i kekahi ʻaʻole i haki

ʻO nā lālā ʻohana o ka poʻe me ka pilikino palena palena i kekahi manawa ke alo nei i kahi paradox-e hoʻāʻo mau nei e "hoʻopaʻa" i kahi mea i aloha ʻia e hoʻokūpaʻa iā lākou e pono lākou e &...