ʻElima mau hoʻolālā e hana me kahi mea ʻimi-ʻimi koʻikoʻi

Anter

• Nā Heluhelu Pono Pono
• Ke hoʻomākaukau nei i nā Newbies Meditation on Lening Attention

ʻO ka nānā ʻole ʻana i kumu e hōʻeha maoli ai. ʻo ka mehameha he mea pepehi a kūmau ʻole ia (e ʻike iā "10 Kōkua e hiki ke kōkua iā ʻoe e hala i ka wā me ke aloha"). Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ka loaʻa ʻana o ka nānā mau ʻole i hiki ke hoʻokumu i nā pilikia nui no ka mea koi a me ke kaiāulu. E ulu nui paha ka mea koi i ka nānā waho a hoʻomohala i kahi ʻano papau a paʻa ʻole o ka iho. ʻO ka maʻamau, kumu kēia i ka hopohopo, kaumaha, a me kahi koi huhū no ka nānā hou aku.

ʻO ka hapa nui o ka poʻe ʻimi ʻimi ʻole e ʻeha i ka hilahila ʻole a pono e loaʻa i kā lākou "hoʻoponopono" o ka nānā e ʻike i ke ʻano o ka maluhia o loko. ʻOiai paha e nānā keu ʻo ia, aia ka nui o ka ʻeha ma ka "makemake hou." ʻO ka hauʻoli maoli ka nele o ka makemake nui a me ka wehe i ka honua i ka wā e wehe ai.

I kēia manawa, lilo ke kaiapuni o kahi ʻimi-ʻimi me nā koi; luhi nā kānaka āpau a hoʻopiʻi ʻia me nā naʻau. Ke hōʻike nei ka hana keaka, lilo i poʻe ʻole i hauʻoli ʻole.

ʻO ka poʻe ʻimi ʻimi koʻikoʻi loa ka mea e ʻeha ai nā loina o ka Histrionic Personality Disorder a hōʻā maoli i ka ʻohana, nā hoaaloha, nā kumu, nā mea hoʻoponopono, a i ʻole ke kaiāulu ākea.

ʻO ka huaʻōlelo "histrionic" ʻo ia hoʻi ka hana keaka a mai loko mai o ka huaʻōlelo Latina histriōnicus— "o nā mea hana keaka." (ʻOkoʻa kēia mai ke ʻano o ka manaʻo nui, waho o ka mana, i ʻike ʻia he hysterical. "ʻO Hystera" kahi huaʻōlelo Helene a ʻo ia hoʻi "ʻōpū." nā loea a pili wale i ka poʻe i nānā i ka mea e hōʻike nei ma nā pāpili kaiaulu.)

Wahi a DSM-V ¹ , ka poʻe me ka maʻi pilikino histrionic ma ka liʻiliʻi 18 mau makahiki a ʻeha mai kahi ʻano o ka noʻonoʻo nui a ʻimi ʻimi naʻau. Loaʻa iā lākou ma ka liʻiliʻi he ʻelima o kēia mau ʻōuli:

1. ʻAʻole ʻoluʻolu ʻo ia i nā kūlana i lilo ai ʻo ia i kikowaena o ka nānā.
2. Hoʻohālikelike ka launa pū ʻana me nā poʻe ʻē aʻe e nā mea hoʻopunipuni moekolohe a kolohe ʻole paha.
3. Hōʻike i ka loli wikiwiki a me ka hōʻike papau o nā manaʻo.
4. Hoʻohana mau i ke ʻano o ke kino e huki i ka noʻonoʻo iā ʻoe iho.
5. Loaʻa iā ia kahi ʻano o ka haʻiʻōlelo i manaʻo nui ʻia a nele i nā kikoʻī.
6. Hōʻike i ka hana keaka iā ʻoe iho, ka hana keaka, a me ka hoʻonui ʻana i ka manaʻo.
7. Kuhi ʻia ia, ʻo ia hoʻi, hoʻololi maʻalahi ʻia e nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole nā ​​hanana.
8. Nānā i nā pilina e ʻoi aku ka pilina ma mua o kā lākou maoli.

Mahalo ka maikaʻi no ka hale keaka a me ke kanaka e hana ma ke ʻano 'ke ola o kahi pāʻina.' Aʻo mākou mai nā hana i hana ʻia i waho; hiki iā lākou ke hoʻoneʻe iā mākou e lilo i poʻe maikaʻi. A aloha nui mākou e hoʻokipa ʻia, ʻoiai hoʻi i nā manawa puʻupuʻu a weliweli hoʻi.

Eia nō naʻe, ke ʻike mākou iā mākou iho i ke kahua o ke ola maoli me ka poʻe histrionic a hoʻomaka e hana i nā kuleana a mākou i kau inoa ʻole ai, ʻaihue ʻia mākou i ko mākou noʻonoʻo pono.

He kālena ko ka poʻe Histrionic no ka hoʻokaʻawale ʻana i ka poʻe. Koke, aloha ʻia kekahi makua ma mua o kekahi, e hoʻololi wale i nā kuleana i ka lā aʻe. I kekahi manawa hana ʻia nā hoʻopiʻi weliweli. Inā loaʻa iā ia kahi kanaka histrionic i loko o kahi kikowaena mālama, hoʻomaka paha nā therapists e hakakā me kekahi i ka hana ʻana o ka haunaele.

ʻO kahi hui e hoʻohuli ʻia e kahi kanaka histrionic e hoʻomaka paha e hoʻokaʻawale i nā poʻe i makemake ʻia a makemake ʻole ʻia, me ke kanaka histrionic e kiʻi i ka hapanui o ke ʻano he koa a i ʻole he mea hōʻeha a ʻo ka hui e māhele ʻia i nā punahele a me nā scapegoats.

I ka pōkole, hiki i ka hana āpau a puni ka histrionic ke hoʻolaha, kaumaha i nā ʻohana, hoʻokahe i nā hui o ka ikehu, a me ka hoʻokūkū i nā poʻe i ka poʻe.

He aha ka hana ma laila?

ʻO ka mea mua, e ʻae i ka ʻimi ʻana i ka nānā nui ʻana ʻaʻole hiki ke hoʻopaʻa maʻalahi ʻoiai ʻaʻohe ʻano o nā ʻano maʻamau i loli me ka ʻole o ka hana nui a me ke kākoʻo.

ʻO ka lua, e ʻoluʻolu e hoʻolohe i kēlā mau ʻohana a ʻohana paha o nā hui i ʻike ʻole ʻia. Pono mākou e hoʻolohe i ka luhi, nāwaliwali, kaumaha, a i hōʻeuʻeu paha i nā poʻe ʻē aʻe a hāʻawi i ke kākoʻo aloha. Pono e ʻike ka poʻe ua hoʻokaʻawale ʻia lākou a ua hoʻokani i nā kuleana ma kahi o ko lākou ʻano maoli. Inā he makua ʻoe no kekahi me nā ʻano histrionic, e hoʻomaʻamaʻa pono mālama nui loa a e nānā aku hoʻi i nā keiki koi liʻiliʻi. I kekahi hui, pono mākou e aʻo e hoʻolohe i kekahi i kekahi ke ʻike mākou i kahi mamao mai ka hana keaka kahi a mākou i ʻike ʻole ai.

Nā Heluhelu Pono Pono

Ke hoʻomākaukau nei i nā Newbies Meditation on Lening Attention