Ke kōkua ʻana i nā keiki e hoʻokele i nā manaʻo ikaika

Ke ola nei mākou i nā manawa kūpilikiʻi. Ua hoʻololi ka maʻi ahulau o ka honua i ka honua i ka pō hoʻokahi. Pani ʻia nā kula. Kau nā kauoha noho-ma ka home ma kahi o ka lāhui. Ke loaʻa nei nā ʻohana i nā pilikia kālā a me nā olakino. ʻO ka hapa nui o ka poʻe loea trauma e ʻae nei ke ʻike like nei mākou i kahi hanana pre-traumatic ⁴ . Hiki i kēia hanana ke hāpai i kā mākou mau kaʻina hana kope a kiola iā mākou i kahi pane traumatic e like me ka mea i hana ma hope o kahi pōpilikia kūlohelohe e like me ka Hurricane Harvey a i ʻole ka make traumatic ³ . ʻAʻole ia he mea kupanaha, no ka mea hou maoli, ke paʻakikī nei ka hapa nui o kā mākou poʻe keiki i ka mālama ʻana i ko lākou naʻau ikaika e ulu mau ana. ʻO nā hoʻoheheʻe ʻana i ka pō, ka hoʻonui ʻana i ka huhū, a me ka hōʻike ʻana i ka mākau regressed i nā hanana āpau i kū i mua o nā mākua mai nā keiki a me nā mākua.

Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana ma ke ʻano he makua e kōkua i kāu keiki (a iā ʻoe iho) e hoʻomohala i nā hoʻolālā e mālama i kēia mau manaʻo ikaika a loaʻa hou ke ʻano o ka mālie. E hoʻāʻo i nā kaʻina aʻe aʻe e kāhea wau iā R.O.A.R. ™ ² i ka manawa aʻe e hakakā ana ʻoe me nā naʻau ikaika. A i ʻole, ʻoi aku ka maikaʻi, e hoʻomaʻamaʻa i kēia mau hoʻolālā ma mua o ka pono iā lākou e hoʻomaʻamaʻa i kēia pane i ka manawa aʻe e hele ai ka naʻau i waho o ka kaohi.

Aia i loko o ka protokol R.O.A.R. ™ ʻehā mau ʻanuʻu kikoʻī. Hoʻomaha, Hikina, Attune, a hoʻokuʻu . Hiki ke hana ʻia i kēlā me kēia hoʻonohonoho, e kekahi. He kaʻina hana aʻu i hoʻohana ai, a hoʻokahi aʻu i hoʻohana ai me nā keiki mai ka 4 mau makahiki a hiki i ke oʻo ʻana. E nānā i kēlā me kēia anuu.

ʻO ke kaʻina hana ʻo R.O.A.R. ™:

• Hoʻomaha: Hoʻomaka ʻo R.O.A.R. ™ me ka hoʻomaha. Kōkua kēia kaʻina e hōʻoluʻolu i ka pane o ke koʻikoʻi (ʻo ia hoʻi, hakakā-lele-kūʻē) a ʻae i ka lolo o mua o ka lolo e hoʻi hou. Hiki i ka hoʻomaha i loko o ke kino ke hōʻoluʻolu i kāu ʻōnaehana a pale i ka pilikia ʻona e hiki pinepine ʻia i ka wā e loaʻa ana nā hanana traumatic mai ka hoʻopili ʻana i kāu mau kino kino. Hiki ke hoʻoikaika i nā hoʻolālā hoʻomaha ma o nā hana o kēlā me kēia lā, e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka noʻonoʻo ʻana, a me ka yoga. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hoʻolālā hana e kōkua i ka loaʻa ʻana o ka hoʻomaha ma waena o ka pilikia. Hanu hohonu (e like me ka hanu 4-7-8⁵), nā manawa liʻiliʻi (e noʻonoʻo ana iā ʻoe iho i kahi wahi e hoʻomaha ai), a i ʻole nā ​​hoʻolālā kūleʻa a hoʻokuʻu ʻia nā ala āpau e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaha i ka lolo a me ke kino i ka wā o ka haunaele o ka naʻau.
• Hikina: ʻO kēia anuu o ka Protocol R.O.A.R ™ ma ke ʻano. Hoʻopau ʻia e like me ke kaulike a me ke kūlana o kekahi mea, orient ke ʻano o ka hoʻopili ʻana iā ʻoe iho i kēia manawa. I loko o nā manawa o nā ʻano naʻau ikaika, ʻano maʻamau ka nalo ʻana i kou ʻano o ka manawa. Heʻoiaʻiʻo maoli nō kēia i nā wā o ka ʻeha⁴. Ke heleuma ʻoe i kou iho i kēia manawa, hiki iā ʻoe ke lawe i nā pono o kāu pono koke. Hāʻawi kēia hoʻonohonoho manawa i kēia manawa iā ʻoe e haki mai ka hei a hopohopo a hopohopo paha. Hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i nā lauana noʻonoʻo pono ʻole a kau wale i kāu mau pono koke. Hoʻoikaika kēia i ka hoʻomaha o ka hana ma mua a hoʻomākaukau iā ʻoe no nā hana kūpono. E hoʻomohala i kēia mākaukau proactively, e komo i ka noʻonoʻo pinepine i nā hana. ʻAʻole wale ka noʻonoʻo e kōkua me ka hoʻomaha e like me ka mea i kūkā mua ʻia, akā hiki iā ʻoe ke hoʻoulu i ka ʻike i kēia manawa. Hāʻawi kēia i kahi mea hana no ka nānā pinepine ʻana iā ʻoe iho a me ka heleuma ʻana iā ʻoe iho i kēia manawa i ka hapa nui o ka manawa. Inā ʻoe i waenakonu o ka haunaele naʻau, e hoʻohana i kēia kaʻina e ʻike ai i kēia manawa wale nō. E kia i kou kino a nīnau iā ʻoe iho, "Pehea koʻu manaʻo i kēia manawa?" Hoʻolaha kahi e paʻa ai ka haunaele. Hoʻolaha inā aia kekahi mau helu ʻeha. A laila e lawe i kekahi mau hanu a noʻonoʻo i kēlā mau wahi hoʻopilikia e mālie. E kōkua kēia iā ʻoe e laka paʻa iā ʻoe iho i aneʻi a me kēia manawa.
• Attune: Kūkulu ke kolu o ke kaʻina o ka R.O.A.R ™ protocol ma ka ʻike o kēia manawa a noi iā ʻoe e hoʻoholo i kāu pono koke. He mea hou paha kēia na ʻoe a i nā keiki paha. ʻO ka manawa pinepine, ʻaʻole mākou e noi maʻamau e pili ana i kā mākou pono. I ka ʻoiaʻiʻo, hoʻohui nā mea noiʻi he nui i nā manaʻo o ka hopohopo a me ka ʻehaʻeha o ka naʻau i kahi nele hou o ka hoʻopiʻi pilikino¹. Ke hoʻonui ʻole ʻoe i kou ʻike i kāu mau pono a hoʻoholo i kahi papa o ka hana (a.k.a. attune), hāʻawi ʻoe iā ʻoe i ka leka i hiki iā ʻoe ke hoʻokele i kāu pane a me ke kūpono i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pono. ʻO kekahi o nā ala maʻalahi e hoʻomaʻamaʻa a hoʻohana i ka hana "attune" e nīnau wale iā ʻoe iho, "He aha kaʻu e pono ai i kēia manawa?" Hoʻomaʻamaʻa i kēia me kāu poʻe keiki. Hoʻohālikelike iā ia ma ke noi ʻana i kāu poʻe keiki i nā mea e pono ai ma kahi o ka pane ʻana i kā lākou hana hewa i ka huhū.
• Hoʻokuʻu: Hoʻokuʻu ka ʻanuʻu hope loa o R.O.A.R. ™. He pae koʻikoʻi kēia i ka neʻe ʻana mai ka ʻehaʻeha o ka naʻau i ka mālie, akā no ka pale ʻana i ka hopena hōʻino lōʻihi o ka ʻeha a me ka pilikia ʻona. E hoʻokuʻu maoli i ka hoʻokuʻu i ka hoʻokuʻu ʻana i ka haunaele a me ka pane o ke kino i ke koʻikoʻi. E pili ana i ka neʻe ʻana (a i ʻole ka hana ʻana) i nā manaʻo ma ke kino āpau a hoʻopau i ka ikehu. ʻO ka hapa nui o ka manawa, paʻa ka poʻe i ka ikaika o ka naʻau, ke ʻumi a hoʻoheheʻe ʻana i ka ʻōnaehana hopohopo. Hoʻopomo kēia i ke koʻikoʻi ʻona i loko o nā hunaola o ke kino. ʻO ia kekahi o nā ʻano hana mua o ka maʻi a he ʻāpana ia o ke kumu i manaʻo pinepine ʻia ai ka pane ʻana o ke koʻikoʻi he mea ʻino.ʻAʻole maʻalahi ka hoʻokuʻu ʻana i nā haunaele a pau a me ka "hoʻopili" i nā hopena naʻau, akā aia kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō i kahi hoʻokuʻu olakino. ʻO kekahi o nā ala maikaʻi e hoʻokuʻu ai ke komo i nā hana embodiment. Hoʻopili ka embodiment i ka ʻike a me ka pilina ma waena o ka noʻonoʻo a me ke kino. Kōkua ia i ka poʻe e hoʻonui i ka pilina i ke kino, kahi mea a mākou e hemo pinepine ai mai nā wā o ka naʻau ikaika. Ke hoʻohana nei i nā hoʻolālā e like me yoga a me ka hulahula, hoʻopili hou nā keiki i ko lākou ʻano kino a hiki ke hana a hoʻokuʻu i nā manaʻo o nā manaʻo ikaika i nā ala olakino. ʻO kekahi ala ʻē aʻe e ʻike ai i ka "hoʻokuʻu" ʻana ʻo ka hāʻawi pio ʻana a lilo ponoʻī i kou mau manaʻo. ʻAʻole ia he manaʻo e hoʻonui i ka huhū a me nā mea like. Ma ka hakahaka, ʻo ia ka lepili ʻana i kou mau manaʻo a ʻae iā lākou. Ma mua o ka uē ʻana ke huhū ʻoe, e ʻōlelo, "huhū maoli wau no ka mea ..." Hoʻokuʻu kēia i ka pilikia kaumaha a hāʻawi i kahi manawa koke o ka mālie. Hoʻohana ʻia e pili ana i nā ʻanuʻu ʻē aʻe, hāʻawi ia iā ʻoe (a i ʻole kāu keiki) i ka hiki ke neʻe i waena o nā naʻau me ka ʻae ʻole i ka ikaika o nā manaʻo e hoʻokahuli i kāu kaohi.

E hoʻomaʻamaʻa i ka hana ʻo R.O.A.R ™ me kāu mau keiki. E hooikaika e hana i na papa hana i maa. ʻO ka hoʻohana mau ʻana o nā kaʻina hana i nā kaʻina hana e hāʻawi iā ʻoe, a he makana ʻoe i nā mākau hoʻomalu pilikino a hoʻonui i ka mālie i kou home.