Pehea e waiho ai nā pana nui i nā scars Emotional ma ka Society

Anter

• Nā kiko kī

Nā kiko kī

• Hiki i nā kī nui ʻana i nā mea ke ola ke ola i nā makahiki he nui.
• ʻO nā mea pane mua i waena o ka poʻe i traumatized nui loa.
• Hoʻopilikia ʻia ke kaiāulu e ka manaʻo ʻoluʻolu ʻole, a hiki ke hōʻeha ʻia e ka hōʻike ʻana i nā nūhou pū kekahi.

ʻO ka pana kīwī ʻana o nā kānaka ʻewalu ma Atlanta ma Malaki 16 a me 10 mau kānaka ma Boulder, Colorado, ma Malaki 22 i lawe mai i ka ʻehaʻeha a me ke kaumaha i nā ʻohana a me nā hoaaloha o ka poʻe i luku ʻia.

Lawe pū kēia mau hanana i nā poʻe ʻē aʻe, e like me nā mea i ʻike maka i ke kī ʻana, nā mea pane mua, nā poʻe ma ia wahi, a ʻo ka poʻe hoʻi i lohe e pili ana i ke kī ʻana i ka pāpāho.

ʻO wau kahi mea ʻeha a me ka mea noiʻi hopohopo a hopohopo, a ʻike wau i nā hopena o ia hana ʻino i hiki i miliona. ʻOiai nā mea e ola koke ana e loli, ʻo ke koena o ke kaiāulu e ʻeha pū kekahi.

ʻO ka mea mua, nā mea pakele koke

E like me nā holoholona ʻē aʻe, kaumaha a makaʻu paha nā kānaka ke hōʻike ʻia i kahi hanana weliweli. Hiki ke loli ka nui o kēlā kaumaha a makaʻu paha.Makemake paha nā mea ola o kahi kī ʻana e hōʻalo i ke kaiāulu kahi i kū ai ke kī ʻana a i ʻole ka pōʻaiapili e pili ana i ke kī ʻana, e like me nā hale kūʻai inā kū hoʻokahi ke kī ʻana. I ka hihia maikaʻi loa, hiki i kahi mea ola ke hoʻomohala i ka maʻi ahulau post-traumatic a i ʻole PTSD.

ʻO PTSD kahi kūlana hoʻonāwaliwali e ulu ana ma hope o ka hōʻike ʻana i nā hanana traumatic koʻikoʻi e like me ke kaua, nā pōʻino kūlohelohe, ka pue wale, ka hōʻeha, ka pōā, nā pōpilikia kaʻa; a, ʻoiaʻiʻo, ka hana ʻino o ka pū. Ma kahi kokoke i ka 8 pākēneka o ka U.S. heluna kanaka e hana me PTSD. ʻO nā ʻōuli e pili ana i ka hopohopo nui, ka hōʻalo ʻana i nā hoʻomanaʻo ʻana no ka ulia pōpō, ka helu ʻana o ka naʻau, ka hypervigilance, nā hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo pinepine ʻana no ka ʻeha, nā moeʻuhane, a me nā flashbacks. Hoʻololi ka lolo i ke ʻano hakakā-a-lele paha, a i ʻole ke ʻano ola, a ke kali mau nei ke kanaka i kahi mea weliweli e kū mai.

Ke hoʻokumu ʻia ka ʻeha e nā poʻe, e like me ka pana nui ʻana, hiki i ka hopena ke hohonu. ʻO ke ana o ka PTSD i nā pana nui ʻana i like me ke kiʻekiʻena 36 pakeneka i waena o ka poʻe i pakele. ʻO ke kaumaha, kahi kūlana psychiatric hoʻonāwaliwali hoʻi, e like me ka 80 pākēneka o ka poʻe me PTSD.

Hiki paha i nā mea pakele o ke kī ʻana ke ʻike i ka hewa o ka mea i pakele, ka manaʻo ua hāʻule lākou i nā poʻe ʻē aʻe i make a i lawa ʻole paha e kōkua iā lākou, a i ʻole ka hewa i ke ola ʻana.

Hiki i ka PTSD ke hoʻomaikaʻi iā ia iho, akā nui ka poʻe e pono i ka lāʻau. Loaʻa iā mākou nā hoʻoponopono kūpono i ke ʻano o ka psychotherapy a me nā lāʻau. ʻO ka mau ʻana o ka maʻi mau, ʻo ka hopena maikaʻi ʻole o ka lolo, a ʻoi aku ka paʻakikī o ka mālama ʻana.

ʻO nā keiki a me nā ʻōpio, ke hoʻomohala nei i ko lākou ʻike honua a me ka hoʻoholo ʻana i kahi palekana e ola ai i kēia kaiāulu, e ʻeha hou aku paha. ʻO ka hōʻike ʻana i nā ʻike weliweli a i ʻole nā ​​nūhou pili e hiki ke hoʻopili i ke ala a lākou e ʻike ai i ka honua he wahi palekana a palekana ʻole paha, a pehea e hiki ai iā lākou ke hilinaʻi i nā mākua a me ke kaiāulu i ka nui e pale iā lākou. Hiki iā lākou ke hāpai i kahi nānā honua e like me ke koena o ko lākou ola, a hiki i ka hoʻoili ʻana i kā lākou keiki.

Ka hopena ma luna o ka poʻe kokoke, a i ʻole ke hōʻea ʻana ma hope

Hiki i ka PTSD ke hoʻomohala ma o ka hōʻike pilikino wale ʻana i ka trauma akā ma o ka hōʻike ʻana i nā ʻehaʻeha ʻeha a haʻi. Hoʻololi ʻia nā kānaka e makaʻala i nā ʻike kaiāulu a ua ola ma ke ʻano he laha ma muli o ka hiki ke makaʻu ma ke ʻano he hui. ʻO ia hoʻi hiki i nā kānaka ke aʻo i ka makaʻu a ʻike i ka makaʻu ma o ka hōʻike ʻana i ka ʻeha a me ka makaʻu o haʻi. ʻOiai ke ʻike nei i kahi maka maka maka i ka ʻeleʻele a me ke keʻokeʻo ma kahi kamepiula e hoʻomālamalama ai kā mākou amygdala, ka wahi makaʻu o ko mākou lolo, i nā noi kiʻi.

E ʻike paha ka poʻe ma kahi kokoke i kahi kī nui ʻana i ka kino, hōʻano ʻia, puhi ʻia, a i ʻole nā ​​mea make. ʻIke paha lākou i nā poʻe ʻeha i ka ʻehaʻeha, lohe i nā leo nui, a ʻike i ka haunaele a me ka weliweli i ka wahi post-shoot. Pono lākou e alo i ka mea ʻike ʻole ʻia, a i ʻole ke ʻano o ka ʻole o ka kaohi o ke kūlana. He mea nui ka makaʻu i ka mea ʻike ʻole ʻia i ka makaʻu ʻole o ka poʻe, makaʻu a weliweli hoʻi.

ʻO wau, me ke kaumaha, ʻike pinepine wau i kēia ʻano trauma i nā mea ʻimi ʻae i hōʻike ʻia i ka hoʻomāinoino ʻia o kā lākou mea aloha, nā mea mahuka i hōʻike ʻia i ka make o ke kaua, nā koa kahiko hakakā i nalowale ko lākou mau hoa, a me nā poʻe i lilo i kahi mea aloha i nā ulia kaʻa, nā pōʻino kūlohelohe. , a i ʻole kī kī ʻana.

ʻO kekahi hui i nānā pinepine ʻole ʻia ka hōʻeha ka mea pane mua. ʻOiai e hoʻāʻo ana nā mea i hōʻino ʻia a me nā mea hiki e hiki ke heʻe i kahi mea pana kīwī, holo wikiwiki nā mākaʻi, nā kinai ahi, a me nā paramedics i ka wahi weliweli. Kū pinepine lākou i ka kānalua ʻole; hoʻoweliweli iā lākou iho, kā lākou mau hoapili, a me nā mea ʻē aʻe; a weliweli ke koko ma hope o ka pana ʻana. Kū pinepine kēia hōʻike iā lākou. Ua hōʻike ʻia ʻo PTSD a hiki i ka 20 pākēneka o nā mea pane mua i ka hana kolohe.

Pālahalaha ākea a me ka ʻeha

ʻO ka poʻe i hōʻike ʻole ʻia i kahi pōpilikia akā ua hōʻike ʻia i ka nūhou ʻike pū kekahi i ka pilikia, ka hopohopo, a i ʻole ʻo PTSD. Ua hana kēia ma hope o 9/11. Ka makaʻu, ka ʻike ʻole e hiki mai ana - He kipi hou paha? Pili paha nā kipi kipi ʻē aʻe?

I kēlā me kēia manawa ke kī nui ʻia ʻana i kahi wahi hou, aʻo ka poʻe i kēlā ʻano wahi i kēia manawa ma ka papa inoa palekana ʻole. Hopohopo ka poʻe ʻaʻole wale no lākou iho akā no ka palekana o kā lākou keiki a me nā mea aloha ʻē aʻe.

Media: Maikaʻi, maikaʻi ʻole, a ʻino hoʻi i kekahi manawa

ʻ saylelo mau wau i nā mea kūkala nūhou ʻAmelika he "pornographers pōʻino." Ke kū nei kahi pana nui a i ʻole kahi hoʻouka kaua hoʻoweliweli, ʻike lākou e hoʻohui i kahi kani keu iā ia e kiʻi i ka nānā āpau.

Ma waho o ka hoʻomaopopo ʻana i ka lehulehu a me ke kālailai kūpono ʻana i nā hanana, hoʻokahi hana o ka pāpāho e hoʻoiho i nā mea nānā a me nā mea heluhelu, a ʻoi aku ka hoʻopili ʻia o nā mea nānā i ke kīwī ke hoʻonāukiuki ʻia ko lākou manaʻo maikaʻi a maikaʻi ʻole paha, me ka makaʻu hoʻokahi. No laila, he mea nui paha ka pāpāho, a me nā luna politika, i ka hoʻonāukiuki ʻana i ka makaʻu, ka huhū, a me ka paranoia e pili ana i kahi a i ʻole kekahi hui o ka poʻe.

Ke makaʻu mākou, hikiwawe mākou i ke hoʻi i nā ʻano ʻē aʻe o ka ʻohana a stereotyping. Hiki iā mākou ke hoʻopaʻa ʻia i ka makaʻu i ka ʻike ʻana i nā lālā āpau o kahi ʻohana ʻē aʻe he mea hoʻoweliweli ke hana kolohe kekahi lālā o kēlā hui. Ma ke ʻano laulaha, hiki i ka poʻe ke lilo i ka hāmama a me ka akahele a puni nā poʻe ʻē aʻe ke ʻike lākou i kahi makaʻu nui i ka makaʻu.

Aia kekahi maikaʻi e hiki mai ana ma ia ʻano ʻino?

E like me mākou e maʻa ai i nā hopena hauʻoli, e hoʻāʻo wau e kamaʻilio pū me nā hopena maikaʻi: E noʻonoʻo paha mākou e hana i nā kānāwai o kā mākou pū me ka palekana a me ka wehe ʻana i nā kūkākūkā kūpono, e like me ka hoʻomaopopo ʻana i ka lehulehu e pili ana i nā pilikia a me ka paipai ʻana i kā mākou poʻe kau kānāwai e hana kūpono. Ma ke ʻano he hui pūʻulu, hiki iā mākou ke hoʻohui i ka ikaika o ka hui a me ke kūpaʻa ke kaomi ʻia a koʻikoʻi, no laila e hāpai mākou i kahi ʻano maikaʻi o ke kaiāulu. ʻO kahi hopena maikaʻi loa o ke kī hōʻino ʻana ma ka hale pule ʻo Tree of Life i ʻOkakopa 2018 ʻo ka lokahi o ke kaiāulu Muslim me ka Iudaio. Hoʻonui loa kēia i ka nohona politika o kēia manawa, me ka makaʻu a me ka hoʻokaʻawale he mea maʻamau.

ʻO ka laina lalo ke huhū mākou, makaʻu mākou, a huikau mākou. Ke hui pū ʻia, hiki iā mākou ke hana i ʻoi aku ka maikaʻi. A, mai hoʻolilo i ka manawa i ka nānā ʻana i ke kīwī kīwī; hoʻopau iā ia ke koʻikoʻi nui iā ʻoe.