Inā ʻO kēia kou lā makuahine mua ma ke ʻano he makuahine

Anter

• Nā kiko kī
• Nā ʻāpana maʻamau o ka matrescence

Nā kiko kī

• Pili ke kāne male i nā loli o ke kino a me ka noʻonoʻo i ke komo ʻana i ka makuahine.
• Hiki i ka Matrescence ke wehewehe i nā manaʻo huikau o ka makuahine hou e like me ka hewa a me ka ambivalence.
• Ma ke ʻano he makuahine hou, he mea maʻamau ka hemo ʻana mai ka mana mua o ʻoe a mamao loa mai kou kino ponoʻī.
• Inā ʻo kēia kou lā makuahine mua ma ke ʻano he makuahine, ʻike e lawe ia i manawa e hoʻopili ai i ke kuleana a hoʻohui i kāu ʻike hoʻololi a hoʻololi.

Inā ʻo kēia kou lā makuahine mua ma ke ʻano he makuahine, ʻo ia hoʻi ua hoʻokipa ʻoe i kahi pēpē i ka makahiki i hala iho nei - ʻo ia ka makahiki haunaele nui ʻole a kānalua ʻole i ka moʻolelo hou.

Ke puka mai nei paha ʻoe mai ka haze o ka postpartum koʻikoʻi a i ʻole hohonu hohonu i loko. Ma kēlā a me kēia ala, aia ʻoe i ka mānoanoa o kahi hana i ʻike ʻia matrescence . Hoʻohālikelike ʻia e like me ke kaʻina hana o ka lilo ʻana i makuahine, hoʻopili ka matrescence i nā loli o ke kino a me ka noʻonoʻo i ke komo ʻana i ka makuahine.

Manaʻo wau he mea nui e ʻike i ka matrescence ma ke ʻano he manaʻo - e hiki ke hoʻokau i kahi inoa i nā mea e ʻoluʻolu ʻole a disorienting paha o kāu ʻoiaʻiʻo o kēia manawa - a i loaʻa i kahi ʻike i kāu kūlana ponoʻī i ka helu pū ʻana me ia, no ka mea ma nā wahi āpau aia ʻoe i ke kaʻina, ʻo kēlā me kēia mea āu e hakakā nei i kēia manawa ʻoi aku paha ma mua o ka ʻike āpau.

Nā ʻāpana maʻamau o ka matrescence

Manaʻo ʻia ʻo Matrescence e hoʻopili maʻamau i kēia mau mea maʻamau / pilikia, e like me ka mea i kau ʻia e psychiatrist Alexandra Sacks:

Ke hoʻololi nei i nā Dynamics ʻohana

Hoʻonohonoho hou kahi pēpē hou a hana i kahi ʻōnaehana ʻohana hou a hana paha i nā pilikia e pili ana i kāu hānai ponoʻī ʻana.

Ambivalence

ʻO ka loaʻa ʻana o nā manaʻo e like paha me ka contradictory e pili ana i ka makuahine hiki ke hōʻoluʻolu a hana pū i ka hewa. Maikaʻi ʻole ke aloha ʻole i kēlā me kēia kekona.

Fantasy vs. ʻoiaʻiʻo

Maʻalahi ke kūkulu ʻana i nā mea e pili ana i ke ʻano o ka hānau pēpē. Loaʻa pinepine mākou i kahi pohō ke kūlike ʻole ko mākou maoli me kēlā mau mea i manaʻo ʻia.

Ka hewa, hilahila a me ka "The Good Enough Mother"
Kūleʻa mākou e hoʻohālikelike iā mākou iho i nā poʻe ʻē aʻe a me nā mea a mākou e hana nei ʻaʻole i lawa ka manaʻo. Hiki iā mākou ke nalowale i nā hana ʻoʻoleʻa, hoʻoulu ʻia e ka perfumism a me ka lawehala.

Ua hele mai wau e ʻapo i ka manaʻo ʻo ka nīnau inā e hakakā kekahi me ke kaumaha postpartum a me / a i ʻole ka hopohopo ʻaʻole maoli kekahi o "inā," akā "ehia." ʻOiaʻiʻo, aia kekahi mau mea i kēia ʻike e hōʻoia i kahi hōʻailona o kahi ʻano perinatal a me nā ʻano hopohopo a me ka mālama kūpono a me ka mālama ʻana. Akā ʻo nā stressors ʻike kuʻuna maʻamau a me nā hakakā psychological hoʻololi hiki ʻole ke hōʻalo ʻia i kekahi kekelē.

ʻO ka manawa ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē me kou ʻohana he paʻakikī loa ia, ʻoiai i nā kūlana maikaʻi loa. Nui a hewahewa nā kumu kūwaho e kūʻē nei i nā makuahine hou. I ka manawa ke lohi ka mea a mākou e pono ai, ka hakahaka, ka hoʻōla, ke kaiāulu, kaʻae ʻana, ke kākoʻo, hui pinepine ʻia mākou me ka ʻaoʻao - ka nele o ka haʻalele makuahine a me nā wahi hana kākoʻo ʻole, hoʻokaʻawale ʻia e ka hoʻolālā kaiāulu, ka nui o ka ʻike, ka hoʻohālikelike ʻana i ka nohona, ka hana naʻau ʻole a me ka ukana noʻonoʻo, hakakā nā kiʻi o ke kino.

No laila he kūlana maʻamau ia, ʻaʻole ʻokoʻa, ke manaʻo i kekahi kekelē o ka paʻa ʻole, hoʻokaʻawale, nalowale, hoʻokahuli, a me ke kānalua. He mea maʻamau ka manaʻo hemo aku mai ka mana o ʻoe āu i ʻike ai - mamao loa mai kāu pahuhopu pilikino a ʻoihana a me nā ʻike, mamao loa mai kou kino ponoʻī. Inā manaʻo ʻoe ua haki kou ʻike a manaʻo ʻia ʻoe e hana i kekahi mau miliona mau mea i nā manawa āpau, ʻaʻohe o lākou nāu iho, ʻaʻole hewa ʻoe. ʻO ka psycho tugging a me ka hoʻoluhi ka mea maʻamau.

Inā ʻo kēia kou lā makuahine mua ma ke ʻano he makuahine, ʻike i ka lilo ʻana i makuahine kahi hana. Lawe ʻia ka manawa e hoʻopili ai i ke kuleana a hoʻohui i kāu ʻike hoʻololi a me nā ʻano e ulu nei i kahi ʻano pilikino o ʻoe iho. ʻAʻohe ala i kuhikuhi ʻia e hana ai. Hiki iā ʻoe ke wehewehe a hoʻomaʻamaʻa i ka makuahine ma ke ʻano kūpono iā ʻoe. No laila e hoʻolōʻihi i kou manawa. Ke lilo nei ʻoe i kanaka hou. Ke holomua nei ʻoe.