ʻO Shy ʻehaʻeha

Anter

• Heluhelu ʻia ka hilahila
• No ke aha e haʻalele ai 5 mau ʻano o ka poʻe i ke ola kaiaulu

Hilahila iki mākou a pau i nā manawa ke hui aku me kekahi poʻe ʻē aʻe. He mea kahaha ʻole ke hiki pinepine i ka hilahila ke hoʻopilikia i ka hana a mākou i nā hanana kaiaulu. No kekahi poʻe, akā, hiki i ka hilahila ke alakaʻi i ka hopohopo kaiāulu a me ka makaʻu crippling i hopena i ka hoʻokaʻawale ʻana me ka manaʻo ʻole e hui pū me nā poʻe ʻē aʻe. ʻO nā kānaka hilahila haʻahaʻa haʻahaʻa i ka hilinaʻi iā ia iho a hana nui ʻia me ka manaʻo o haʻi e pili ana iā lākou. Hoʻokele ʻia e ka makaʻu o ka hōʻole ʻia, hana pinepine ka poʻe hilahila i ka sabotage iā lākou iho e pale iā lākou iho mai ka ulu kokoke ʻana i nā poʻe ʻē aʻe a pale i nā kūlana kaiaulu ke hiki.

Ua hōʻike ʻia ka noiʻi ʻana i ka hilahila i nā kumu like ʻole e pili ana i nā hopena genetic, prenatal pengaruh, nā mea pili i ke kaiapuni (me nā hopena o ka hōʻeha manaʻo i ka wā kamaliʻi), a i ʻole ka hopena o kahi hopena kaiaulu traumatic. ʻOiai ʻaʻole lawa ka lawa e kūpono i kahi kuhi o ka phobia kaiaulu a i ʻole ka hopohopo pili kaiaulu, hiki i ka hilahila ke hopena ikaika i ka manaʻo o ke kanaka e noho maikaʻi me ka hoʻopili ʻana i ke kaumaha a i ʻole nā ​​pilikia ʻano ʻē aʻe ma muli o ke kaʻawale.

Hoʻomaka pinepine i ka wā kamaliʻi, ʻoi aku ka makaʻu o nā keiki hilahila i ka hoʻomāinoino ʻia a hōʻole ʻia e kā lākou mau hoa. ʻO kēlā mau hoa aloha e kūleʻa ai lākou i ka hana ʻana he haʻahaʻa haʻahaʻa ia ma mua o nā hoa aloha a nā keiki i ʻoi iki ka hilahila. ʻOi aku paha nā keiki hilahila i nā pilikia kūloko e like me ke kaumaha, ka hopohopo, a me ka mehameha. Aia kekahi ʻokoʻa kāne a me nā keikikāne hilahila e loaʻa paha nā pilikia ʻoihana ma mua o nā kaikamahine hilahila. Ma muli paha o ka hilahila ke ʻae ʻia e ka lehulehu no nā keikikāne ma mua o nā kaikamahine no ka mea ʻoi aku ka nui o ka mana o nā keikikāne a me ka hilinaʻi iā ia iho.

Ke hoʻomau nei i ke ʻano makua, ʻike paha ka poʻe hilahila i ke kaumaha, ka hopohopo, ka mehameha, a me ka maikaʻi o ka pilina maikaʻi ma mua o ka poʻe me ka hilinaʻi nui o ka nohona. He mea nui loa kēia i nā makahiki hoʻololi (18 a 26) ke lawe nā ʻōpio i nā kuleana makua a hana i nā mea aloha aloha. Hoʻonui paha ka makemake o ka poʻe hilahila i ka "hoʻāʻo ʻana i nā mea hou" i hiki ke hoʻopili i kā lākou kūlana hana a i ʻole ke aʻo kiʻekiʻe. ʻAʻole hiki i nā mākua ʻōpio hilahila ke hoʻāo, e male ma hope (inā paha), a ʻaʻole hiki ke komo i nā pilina paʻa. He mea nui ka makahiki hoʻololi no ka mea he manawa kūpono lākou e aʻo i nā mākau pilikanaka e pono ai e hana i nā pilina pili. Ma o nā pilina ʻokoʻa, aʻo ka hapanui o nā ʻōpio ʻōpio i ka mea a lākou e ʻimi nei i kahi hoa paʻa mau a lilo i ʻike i ka lawelawe ʻana i kahi pilina paʻa. No ka poʻe hilahila ʻole i loaʻa i kēia mau ʻike, hiki ʻole ke hōʻeha ʻia ka hiki ke hana i nā pilina pili paʻa ma hope o ke ola.

ʻO kahi ʻatikala hou i paʻi ʻia ma ka Ka Nūpepa Kanada o ka Science Science e hōʻike ana i nā hopena o nā noi ʻelua e nānā ana i ka hopena o ka hilahila i nā pili aloha, nā manaʻo aloha, a me ka maikaʻi. ʻElua mau kānaka noiʻi ma ke Kulanui o Wollongong ma New South Wales, Australia a me ke Kulanui ʻo Carleton ma Ottawa i alakaʻi i ke aʻo ʻana e nānā ana i nā haumāna lae pua o Kanada. I ke aʻo mua, 1159 haumāna laepua (795 wahine, 364 kāne) i kiʻi ʻia e hoʻopiha i nā nīnau e pili ana i ke kūlana pili, ka hilahila, a me ka maikaʻi o ka pilina. No nā haumāna e komo ana, he 19.56 a me 50.1 pakeneka ka makahiki i hōʻike ʻia ma kahi pilina o kēia manawa. Ua kūlike nā hopena o ka noiʻi me nā noiʻi ma mua i ka hōʻike ʻana i ka poʻe ma ka pilina i ʻoi aku ka hilahila ma mua o ka poʻe pili ʻole. Ua hōʻike ʻia nā hopena i hōʻike ʻia e ka poʻe hilahila i nā pilina aloha ʻilihuna maikaʻi loa.

Nānā hou ka lua o ke aʻo ʻana i ka pilina o ka hilahila, maikaʻi, a me ka maikaʻi o ka pilina. Ke hoʻohana nei i nā lālā laikini 400 (336 wahine, 62 kāne) me ka makahiki awelika o 19.62 mau makahiki, ua nānā nā kānaka noiʻi i ka hilahila, ka maikaʻi o ka pilina, ka pilina o ka naʻau, ka pilina o nā mākua, ka maikaʻi o ka noʻonoʻo, a me ka hōʻoluʻolu o ka moekolohe me ka puʻuwai o nā hoʻokolohua psychometric. Ma muli o nā hopena o nā noiʻi ʻelua, ua hoʻoholo nā kānaka noiʻi ʻaʻole ʻoi aku ka hilahila o ka poʻe ma ka pilina ma mua o ka poʻe ʻano ʻole. No kēlā mau mea i ka pilina, pili maikaʻi ʻole ka hilahila me ka pili a me ka wahine. Pili pū ʻia ʻo Shyness me nā pilina aloha aloha ʻole, e like me ka hopohopo nui a me ka pale ʻana i ka hoʻopili. No nā kāne hoʻi, he pilina maikaʻi ʻole kā ka hilahila me ke olakino olakino laulā.

No laila, no ke aha he mea nui ka hilahila i ka hoʻokumu ʻana i nā pilina aloha ikaika? Hōʻike ka noiʻi ma mua i ka paʻakikī o ka poʻe hilahila e kamaʻilio, keu hoʻi e pili ana i nā mea pilikino, a ʻaʻole pane maʻalahi paha i kekahi. ʻO nā hopena o nā noiʻi ʻelua o kēia manawa e lawe i kēia a ʻōlelo pū kekahi he pilikia ko ka poʻe hilahila me ka hilinaʻi, ke hilinaʻi nei i nā poʻe ʻē aʻe, ʻaʻole makemake lākou e launa pū me nā poʻe ʻē aʻe. No ka poʻe hilahila, hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia he nui e like me ka hōʻemi ʻana i ke kākoʻo kaiāulu, nā olakino a me nā pilikia olakino, a me ka makemake ʻole e hoʻokolokolo i nā pili e hiki mai ana. Hiki paha iā lākou ke hopohopo nui i ka wā e launa pū ana me nā hoa kūpono a hōʻalo loa i ka pili aloha ʻana e hōʻalo ai i ka haunaele e hiki ai. Hoʻopili pū ʻia ʻo Shyness i ka pono ʻole psychological i ka wā makua, ʻoi aku ka nui o nā kāne ma mua o nā wahine.

ʻO nā manaʻo pili pili pili e like me ka hopena moderating ikaika ma ka pilina ma waena o ka hilahila a me ke olakino manaʻo. Wahi a ka manaʻo hoʻopili, aia ʻehā mau ʻano nui o ka hoʻopili i nā mākua:

• Palekana
• Hoʻomanaʻo-pīhoihoi
• Hoʻokuʻu-ʻalo
• Makau-pale

Hoʻolālā ka poʻe i nā ʻano pilina paʻa ma o ka mōʻaukala o nā pilina maikaʻi me nā hoa pane. Hoʻonui nā kaila hoʻopili ʻē aʻe ma muli o nā pilikia e hoʻokumu ana i nā pilina ikaika me nā poʻe ʻē aʻe, inā ma o ka hopohopo a i ʻole nā ​​pilikia pilikia i ka wā i hala. Hoʻopili ʻia kēia mau ʻano hoʻopili like ʻole i nā manaʻoʻiʻo e pili ana i ka pili aloha a me nā pilina a hiki ke hoʻoholo i ka ʻano o ka paʻa ʻana o ka naʻau o kekahi i kekahi. ʻO ka poʻe hilahila ʻole i ko lākou hilinaʻi e hana i nā pilina ikaika e pale aku i nā pilikia pili i ka naʻau i pili i ka noho kaʻawale a me ka hilinaʻi ʻole iā ʻoe iho. No ka poʻe e hōʻalo i nā pilina ma muli o ka hopohopo e pili ana i ka ʻae ʻia a i ʻole nā ​​manaʻo o ka lawa ʻole, ʻoi aku ka ʻilihune o ka hopena lōʻihi.

ʻOiai ʻo kēia mau noiʻi ʻelua i kau nui ʻia i ka poʻe ʻōpio ʻōpio (makahiki awelika o 19) a me nā kāne liʻiliʻi ma mua o nā wahine, kōkua nā hopena e ʻimi i ka pilina paʻakikī a ka hilahila me ka maikaʻi o ka pilina a me ke olakino maikaʻi. ʻOiai ʻoi aku ka nui o ka noiʻi e pono ai, ka mana o ka hilahila e mana i ka ʻano o ka pilina a nā ʻōpio makua a hiki ke hoʻohuli i nā manaʻoʻiʻo e pili ana i ka waiwai ponoʻī, ka nui o ka hilinaʻi a lākou e hiki ai iā haʻi. i nā pili aloha.

Heluhelu ʻia ka hilahila

No ke aha e haʻalele ai 5 mau ʻano o ka poʻe i ke ola kaiaulu