Paradox i ka Therapy: Ke pāʻani nei i nā Cop maikaʻi a me nā Cop maikaʻi

ʻO ka hoʻonaninani ʻana i kahi kaʻina mākaʻi e ka hoʻokomo ʻana i kahi hanana cop / maikaʻi cop maikaʻi i lilo i mea maʻamau.Minamina, hoʻokani no ka ʻakaʻaka (ʻo ia hoʻi, hoʻonui ʻia), ʻo ia mau hiʻohiʻona e ʻokiʻoki i ka ʻoiaʻiʻo i hoʻohana i kēia ʻano hiki ke lilo i mea kupanaha. Hiki iā ia ke hōʻoia i kekahi e hāʻawi i ka ʻikepili a i ʻole e ʻae i kekahi mea a ʻaʻole paha lākou e noʻonoʻo.

ʻO ka manawa pōkole, i loko o kahi ʻano manipulative, ua noi aku ka "cop" hewa i kuhikuhi ʻia i ka mea kānalua me ka ikaika, ma ke ʻano he papahana i helu ʻia e hoʻonāukiuki, hoʻoweliweli, a me antagonize iā ia. A ʻo ia ʻano ninaninau ʻenemi e ulu maoli ai i ka mea i nīnau ʻia ua hoʻonui ʻia ka makaʻu a pākuʻi -kānāwai.

Kūlike ʻole, ʻo ka "cop maikaʻi" ʻoi aku ka nui o ke kamaʻilio ʻana ma hope o ke kūleʻa ʻana o ka cop maikaʻi i ka mea i hoʻopiʻi ʻia, hoʻolālā i kahi ʻano mālie a hōʻike i kahi ʻike aloha aku iā ia. Eia kekahi, ʻo ka mākaʻi maikaʻi, e kākoʻo ana paha no ka mea i hoʻopiʻi ʻia, e hōʻike ana i ka hiki ke loaʻa kahi hoʻopaʻi liʻiliʻi inā kōkua ʻo ia.

ʻO ka mea i ʻike ʻole ʻia e ka lawehala he ruse ia: ʻaʻohe ma kona ʻaoʻao ka cop, a ʻo kēia wale nō kahi hoʻolālā pāʻani i hoʻolālā ʻia e hāʻawi iā ia e hāʻawi i kahi ʻikepili hou aʻe e pono ai no kāna hoʻopiʻi. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ko lākou hoihoi i ka hoʻokolokolo iā ia i alakaʻi iā lākou e hana pū me kekahi me kekahi , ma o ka hoʻopunipuni ʻana me he mea lā he paio. ʻO kā lākou kūlana hakakā e kū nei he ala akamai wale nō ia, keu hoʻi inā ʻaʻole i pane ka mea i hoʻopiʻi ʻia i ka nīnau mua, no ka hoʻopiʻi ʻana iā ia iho.

ʻO ia ʻano hana surreptitious i hoʻouka ʻia ma ke ʻano he kūpono ʻole - a, i ka hapanui o nā hanana, pono ʻole. Akā me ke kūpaʻa ʻana, kaohi ʻana i kēlā me kēia kanaka, aia nō ia i kahi ma ka papa hana a ka luna no ka loaʻa ʻana o ka ʻike i ka hihia. Eia kekahi, ua hoʻohana lōʻihi ʻia kēia ʻano i nā hanana like ʻole ma mua o ka hoʻokō ʻana o ke kānāwai, pinepine i nā kūkākūkā ʻoihana paʻakikī. A ironically, hiki ke lawelawe pono ʻia e hoʻokahi kanaka e pāʻani ana i nā kuleana ʻelua.

He mea pono e hoʻomaopopo ua aʻo ʻia kekahi mau mākua hōʻino e lawe i nā hana psychology maikaʻi ʻole a i ʻole hoʻohuli i nā ʻōpio me nā ʻōpio paʻakikī, kūpaʻa. He nui nā mea hoʻoponopono - ʻo ia hoʻi ka poʻe i makemake e hoʻokō i ka mea i kapa ʻia paradox therapeutic -Huli i kēia mau mea hoʻopunipuni maoli i ka wā, intuitively, ʻike lākou iā lākou e like me ka hāʻawi ʻana i kahi ala i waho o nā hana lapaʻau.

A, ʻaʻohe hiki ke hoʻonui ʻia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana iā lākou iho akā i ka mea kūʻai aku, ʻoiai ʻaʻole hiki ke ʻike pono ʻia nā mea lapaʻau inā he manipulative inā hoʻohana pono ʻia kā lākou mau hana no ka pono o ka mea kūʻai aku.

He aha ke kī o ka hoʻomaopopo ʻana i ka pono o ka hana maikaʻi cop / maikaʻi cop ke hopu nei i ka psychology e pili ana iā lākou. ʻIke nō, ʻaneʻane ʻoi aku ka maikaʻi o ka poʻe i kamaʻilio aloha me ke ʻano ʻoluʻolu ma mua o ka wā i hoʻokokoke ʻia ai, a i ʻole me ka maikaʻi ʻole. Aia pū kekahi makemake ikaika e pane i nā ala kūpono i ka ʻōlelo ʻana, e hoʻi ana i ka mehana me ka mehana, ke anuanu me ke anuanu hou.

ʻO ka hoʻohui ʻana i ka cop maikaʻi me ka cop maikaʻi e hoʻokūkala i kēia ʻano hana o loko, e hoʻonui ana i ka likelika i kahi mea ʻoi aku ka maikaʻi, e hoʻonāukiuki i ka mea e loaʻa i ka pilina (vs. hakakā) me ka mea e hoʻāʻo nei e hoʻololi i kā lākou hana.

ʻIke maopopo ʻia ʻoiai ka nānā ʻana i ka hopena o ka makemake o nā mea kūʻai aku i ka hoʻololi ʻana i ko lākou ola, lawe mau lākou me lākou i kahi ʻano ambivalence i ka hana. ʻOiai i nā hanana maʻalahi i manaʻo ʻia, e like me ka haʻalele ʻana i ka puhipaka a i ʻole ke lilo ʻana i mea ʻoi aku ka koʻikoʻi, ka noʻonoʻo ʻana e pili ana i ka hoʻololi ʻana a i ʻole ka hōʻoki ʻana i kēlā ʻano hana i hoʻopaʻa ʻia i hiki ke hoʻonui nui i nā pae o ka hopohopo, e like me ka hoʻopaneʻe ʻana, ka pale ʻana, ke kuhi hewa ʻana, a me ka hoʻoluhi.

No kahi mea lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ka pepa e pili ana i, a i ʻole ka hōʻaʻo, ʻo ke kūʻē ʻana o ka mea kūʻai aku he naive a maʻalahi ʻole ia no ka mea he kumu maikaʻi paha ka mea kūʻai (ʻoiai ʻo ka ʻike nui ʻole) e haʻalele ʻole i ka mea i maʻa mau. A inā ʻoi aku a emi mai paha ko lākou kūʻē ʻana i kēia manawa, “paʻa,” no ka mea, hoʻoliʻiliʻi pinepine ia i nā ʻano makaʻu a makaʻu paha o ka makaʻu a hilahila paha.

Ma hope o nā mea āpau, ke manaʻo nei i kā lākou hana pono ʻole e hiki ai iā lākou ke hōʻemi i ka mana ʻole a kōkua iā lākou e hoʻokele i ko lākou ola i kēlā me kēia lā me ka liʻiliʻi o ka pilikia, a ʻoiai makaʻala makemake paha lākou i ka loli, ma muli o ka noʻonoʻo e koi ʻia lākou e kaua iā ia. A ʻo "ʻelua mau manaʻo" e pili ana i kahi mea maʻamau ke ʻano o ka hakakā kūloko ma waena o ka unconscious, manaʻo ʻāpana o ko lākou lolo a me ka ʻāpana, noʻonoʻo (a neo-cortical).

Ke lawe nei i kēia bias manaʻo e hōʻike i ka pono o ke kālapa ʻana e ʻapo nei i kahi ʻano e hōʻike (me ka ʻole o ka hoʻoikaika ʻana) i ka ambivalence o ka mea kūʻai aku. Ma waho aʻe o nā oriental therapeutic paradoxical, ʻo ke kumumanaʻo ma hope o ka mea i kapa ʻia ʻo Motivational Enhancement Therapy (MET) ʻo ia pū kekahi me ka nui o ka hoʻohālikelike me ke kūpaʻa ʻana o ka mea kūʻai aku a ʻaʻole (pololei, ma ka liʻiliʻi) me ka manaʻo nui e hoʻololi.

ʻO kēia ala i mahalo nui ʻia, i hoʻolālā mua ʻia no ka poʻe ʻalopō kūpaʻa kūpaʻa, hoʻohana ʻia i kēia manawa me kahi ʻano nui o nā ʻano paʻakikī paʻakikī e loli. I ka hana pū ʻana me ka ambivalence o ka mea kūʻai mai, e hoʻopili ana iā ia ma o ka hoʻohaʻahaʻa pono a ka mea hoʻoponopono. No ka mea hoʻoponopono nīnau nīnau e pili ana i ka mea kūpono ʻole a hōʻino loa paha e pili ana i ka loli i manaʻo ʻia, a inā paha he manawa kūpono kēia e alualu ai iā ia.

No laila, kauoha ʻia nā mea lapaʻau e hōʻalo i nā hoʻopaʻapaʻa, e ʻōwili me ka hōʻole a ka mea kūʻai aku a i ʻole nā ​​pushbacks, a e ʻimi i nā waiwai i hoʻohana ʻole ʻia a hoʻoweliweli ʻia e hiki ai iā lākou ke hoʻomaikaʻi aku i ka mea kūʻai aku a paipai iā lākou e hoʻohana nui aʻe.

I ke ʻano, ma o ka noho ʻana a me ka maʻamau (ʻo ia hoʻi, pāpā ʻia nā lepili pathological), lawe lākou i ka ʻaoʻao maikaʻi ʻole o ka ambivalence kaumaha o nā mea kūʻai aku, i hiki i ka mea kūʻai aku ke ʻike i kahi kūʻokoʻa hou, a me ka hoʻokuʻu ʻana, i ka ʻike ʻana me ka ʻaoʻao maikaʻi. a, kūʻokoʻa, e hoʻomohala i kahi ʻano ʻoiaʻiʻo o ka hiki ponoʻī.

ʻO ka hoʻonāukiuki mai loko mai - ma kahi o waho - e hoʻonui i ka likelika e "ʻona" ka mea kūʻai aku i kekahi loli e hana ana, me ka ʻike ʻana i kahi hoʻoholo ponoʻī i haʻalele iā lākou ma mua. No ka mea hoʻomaʻamaʻa e waiho wale i nā mea i ka mea kūʻai aku, vs. koho i kā lākou pono ponoʻī i ka mea maikaʻi loa no lākou (ʻoiai ʻo ka mea hoʻomaʻamaʻa e hana maʻamau, ʻoiai me ke akahele, kuhikuhi i ka mea a lākou e makemake ai e noʻonoʻo).

ʻO nā huaʻōlelo pivotal no nā therapist e hoʻohana nei i kēia ʻano loli.

ʻO ka pahuhopu o ka mea hoʻoponopono ke kiʻi i ka mea kūʻai aku e ʻike pono i nā hopena o kāna hana pono ʻole a hoʻomaka i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kāna mau ʻike maikaʻi. Ke mālama pono ʻia ʻo MET, nā ka mea kūʻai aku ʻaʻole ka mea lapaʻau i ka hoʻopaʻapaʻa no ka loli. . . . Hiki ke hoʻohana pono ʻia kēia hoʻolālā me nā mea kūʻai aku e kū nei i kahi ʻano kūʻē nui a e hōʻole nei i kēlā me kēia manaʻo a me nā manaʻo. (mai ʻO ka Manual Hoʻonāuki Hoʻoholomua Hoʻonāukiuki, 1992)

Ma waho o ka MET, he nui nā ʻano hana like ʻole e kūpilikiʻi a hoʻopūʻiwa i nā mea kūʻai aku, me ke kono ʻana iā lākou e hele hohonu a nānā hou i nā lawehala i hoʻopaʻa ʻia akā naʻi iho. Eia nō naʻe, mahalo kēia poʻe hoʻoponopono i nā ʻano maikaʻi ʻole e like me nā ʻaoʻao maikaʻi ʻole iā lākou.

ʻO kaʻu puke ponoʻī e pili ana i kēia kumuhana ( Nā Kūlana Paradoxical i Psychotherapy, 1986), wehewehe i kahi plethora o kēia mau hana kūʻē-a pehea a me ke kumu e hana ai. Ma aneʻi e ʻōlelo wale wau i ka hapanui i hoʻolālā ʻia e hoʻolaha i ka loli ma ke komo ʻana i ka mea kūʻai aku me ke kānalua iā lākou. ʻOiai nā ʻōlelo a ka mea hoʻoponopono i ka mea kūʻai aku he benign ("cop maikaʻi") vs. biting ("cop cop"), kā lākou ʻōlelo ʻana, me he mea lā e aneane hoʻoliʻiliʻi nei i ka loli.

A hoʻihoʻi kēia iā mākou i kahi a mākou i hoʻomaka ai - ʻo ia ka ambivalence subconscious nui a ka mea kūʻai aku e hoʻohoka i ka loli. No laila hiki i nā mea hoʻoponopono ke hoʻonui i ko lākou kūlana o ka kūleʻa ma o ka hoʻohanohano ʻana i kēia ʻaoʻao maikaʻi ʻole o ka manaʻo o ka mea kūʻai aku.

Me he mea lā e hana ana nā mea hoʻoponopono i ka hana, a palupalu paha, kahi paʻakikī paʻakikī o ka cop maikaʻi ma o ka hoʻopili ʻana iā ia me ka ʻike a ka cop maikaʻi a me ke kākoʻo aloha. Ma ka lawe ʻana i ka mālamalama a me ka uku ʻana i ka hoʻohanohano aloha i ka makemake ʻole o ka mea kūʻai aku i ka loli, koi lākou i ka mea kūʻai aku — kūʻokoʻa - e ʻike i ka ikaika a me ka hoʻokō i ka ʻaoʻao maikaʻi o kā lākou ambivalence.

Ke kānalua ʻoluʻolu a ka therapist i ka noʻonoʻo ʻana me ka leo nui "malia he paʻakikī loa paha kēia iā ʻoe" - ʻoiai lākou e hoʻokūkū nei i nā kumuwaiwai o ka mea kūʻai aku e mālama pono i kēlā loli - hiki ke koi i ka mea kūʻai aku e pane: "ʻAʻole, manaʻo wau hiki e hoʻomaka i ka hana i nā mea a mākou e kamaʻilio nei. A kēia manawa e loaʻa iaʻu ke alakaʻi a me ke kākoʻo hou aʻe ma mua o kaʻu i hana ai ma mua. ”

© 2021 Leon F. Seltzer, Ph.D. Waiho ʻia nā kuleana āpau.