Hoʻohana nā Narcissists Tactics e loaʻa ka mana

Anter

• ʻO ka waiwai ponoʻī o Narcissists
• Nā hana i hoʻohana ʻia e mālama ai i ke kiʻi ponoʻī, waiwai ponoʻī, a me ka mana
• ʻO ka makaʻala Hypervigil
• Ke ʻimi ʻana
• Nā wahi koho a me nā pilina
• Nā Heluhelu Pono Pono
• E hōʻino paha kāu waiwai ponoʻī i kāu pilina

I kekahi kekelē, makemake ka hapanui o mākou e hoʻomaikaʻi i ko mākou kūlana kaiaulu a me ka hilinaʻi iā ʻoe iho, akā manaʻo ka poʻe narcissists e hana pēlā. Ua hoʻoholo ʻia kahi noiʻi hou e pili ana i kā lākou hopohopo mau. Ma mua o ka hapa nui o ka poʻe, nānā lākou i nā poʻe ʻē aʻe no ka "hoʻoponopono pilikino ʻana a me ka hoʻoponopono iā ʻoe iho; inflated or deflated self-appraisal ..., ”e like me ka Nānā Diagnostic a me Statistics o nā maʻi noʻonoʻo . Kūleʻa ko lākou manaʻo ponoʻī ma waena o ka hoʻonui a hoʻonui ʻana i ka hoʻoliʻiliʻi.

Hoʻopili ʻia nā Narcissists me ka mālama ʻana i ko lākou manaʻo pilikino, kiʻi, helehelena, a me ka pae kaiāulu. ʻIke lākou i ka honua a me lākou iho e pili ana i ke kūlana hierarchical, kahi kiʻekiʻe o lākou a ʻoi aku ka haʻahaʻa o kekahi.

I ko lākou manaʻo, kā lākou mea i manaʻo ai kiʻekiʻe e hāʻawi iā lākou i nā pono kūikawā i kūpono ʻole i nā poʻe ʻē aʻe. Helu ʻia ko lākou mau pono, manaʻo, a me nā manaʻo, ʻoiai ʻaʻole hana a hana paha nā poʻe ʻē aʻe i kahi kekelē liʻiliʻi. He mau moemoeā nunui lākou e hoʻonui ana i ko lākou mea nui, kahi o lākou nā mea uʻi loa, kālena, ikaika, akamai, ikaika, a waiwai hoʻi.

ʻO ka waiwai ponoʻī o Narcissists

Hōʻike ka hilinaʻi iā ʻoe iho pehea mākou e noʻonoʻo ai iā mākou iho. I ka hapanui o nā hoʻokolohua, nā helu nui nā mea narcissists i ka hilinaʻi iā ʻoe iho mai ka loaʻa ʻana o kahi ʻano pilikino i hoʻohilahila ʻia e nā poʻe narcissists. ʻO ka mea maʻamau, ʻo ka manaʻo kiʻekiʻe kiʻekiʻe o kahi narcissist grandiose i manaʻo ʻia he alo i hoʻohilahila ʻia. Hōʻike wale ʻia ko lākou palekana ʻole i nā hoʻonohonoho therapeutic. Ua hoʻopiʻi hou nā kānaka noiʻi i kēia kumumanaʻo. Eia nō naʻe, ʻaʻole hiki i nā hoʻokolohua ke hilinaʻi nei i ka hōʻike ponoʻī ke hāpai i nā manaʻoʻiʻo a me nā kaʻina hana i manaʻo ʻia mai nā ʻano narcissistic a me nā ʻano a me nā mea i ʻike ʻia i loko o nā hoʻonohonoho maʻi.

ʻO kahi laʻana, e like me kā Donald Trump's niece (a hōʻoia e kona kaikuahine), hana pinepine ʻo ia i ka wahaheʻe. Ua ʻōlelo ʻo ia he "ʻano nui o ka hoʻonui ʻana iā ia iho e hōʻoia i nā poʻe ʻē aʻe ua ʻoi aku kona maikaʻi ma mua o kāna maoli." Ua hōʻike ʻia nā Narcissist e moe i nā hōʻike. Eia nō naʻe, i ka wā i hoʻokau ʻia ai ka poʻe noiʻi i kahi hōʻike polygraph ma kahi e ʻike ʻia ai e hōʻike maikaʻi ʻole ana iā lākou, ʻaʻole lākou i wahaheʻe, a ua hōʻole nui ʻia kā lākou helu pono iā lākou iho. (E nānā i nā "Keiki a nā Makua Narcissistic.")

Manaʻo pinepine ka poʻe i ka "manaʻo kiʻekiʻe kiʻekiʻe" ma ke ʻano he maikaʻi. Eia naʻe, ʻo ka manaʻo hilinaʻi e hilinaʻi ana i ka manaʻo o haʻi ʻaʻole ia he manaʻo pilikino, akā "manaʻo ʻē aʻe." Manaʻo wau he maikaʻi ʻole ka manaʻo pilikino ponoʻī ʻole a hilinaʻi ʻē aʻe a makemake e wehewehe i ka manaʻo pilikino ma ke ʻano he olakino a hōʻino paha. ʻO ka hilinaʻi pilikino pono ʻole e alakaʻi i ka pale ʻana, interpersonal a me nā pilikia ʻoihana, a me nā narcissists, ka huhū pū kekahi.

Kuhihewa ka manaʻo kiʻekiʻe kiʻekiʻe o nā narcissists kiʻekiʻe, ma muli o ka nui o ka hoʻonui ʻia a pili ʻole i ka maoli pahuhopu. Hoʻohui ʻia, palupalu a maʻalahi ka deflated. He kūpaʻa ka manaʻo pilikino olakino a ʻaʻole hoʻi i hopena i ke kaiapuni. ʻAʻole hierarchical ia a ʻaʻole hoʻokumu ʻia i ka manaʻo ʻoi aku i kekahi. ʻAʻole pili pū ʻia me ka huhū a me nā pilikia pili, akā ʻo ka hope. ʻAʻole huhū ka poʻe me ka hilinaʻi iā ʻoe iho a he kakaikahi ka hakakā. Hiki iā lākou ke hoʻohui a launa pū.

Nā hana i hoʻohana ʻia e mālama ai i ke kiʻi ponoʻī, waiwai ponoʻī, a me ka mana

ʻO ka ʻoiaʻiʻo ka poʻe haʻaheo e kaena, hoʻonui, a wahaheʻe e pili ana i ko lākou nui a me ko lākou manaʻo ponoʻī e hōʻike ana e hoʻāʻo nei lākou e hōʻoia iā lākou iho e hūnā i ka hoʻowahāwahā ʻia iho a me nā manaʻo o ka haʻahaʻa. ʻO kā lākou hilahila hūnā a me ka palekana ʻole e hoʻokau i kā lākou hypervigilance a me ka lawena e pili ana i ko lākou ʻano iho, manaʻo pilikino, helehelena, a me ka mana. Hoʻohana lākou i nā ʻano hana like ʻole:

ʻO ka makaʻala Hypervigil

ʻIke nui ka Narcissists i ka hoʻoweliweli i kā lākou kiʻi a hele makaʻala i nā ʻōuli e hiki ke hoʻopili iā ia i nā maka o haʻi. Paʻa lākou i ka hoʻoponopono ʻana i ko lākou ʻano ponoʻī ma o ko lākou noʻonoʻo a me kā lākou hana. Pono kēia hoʻolālā i ka hoʻoikaika mau.

Ke ʻimi ʻana

ʻO ka manawa-i-kēia manawa, nānā lākou i nā poʻe ʻē aʻe a me ko lākou wahi e nānā a hoʻonui i ko lākou kūlana.

Nā wahi koho a me nā pilina

Koho lākou i nā kūlana e hāpai aʻe ma mua o ka hoʻohaʻahaʻa i ko lākou manaʻo nui. No laila, pale lākou i ka pilina a ʻimi i ka lehulehu, kūlana kiʻekiʻe, hoʻokūkū a me nā wahi hierarchical ma luna o nā wahi pili a egalitary no ka mea hāʻawi lākou i nā manawa kūpono e loaʻa ai ke kūlana. Makemake lākou i ka loaʻa ʻana o nā hui he nui, nā hoaaloha, a me nā hoa ma luna o ka hoʻomohala ʻana i nā pilina e noho nei.

Nā Heluhelu Pono Pono

E hōʻino paha kāu waiwai ponoʻī i kāu pilina