No ke aha ʻaʻohe mea hoihoi hou aʻe no ke aloha ma mua o ka mālie

"Hāʻawi ʻoe iaʻu i ke kuni ke honi ʻoe iaʻu, ke kuni ke paʻa ʻoe iaʻu,
Fever in the morning, Fever all over the night. ” - Peggy Lee

Pili pū ka aloha aloha me ka pīhoihoi o ka makani. ʻOiai hiki ke like me kēia, ke manaʻoʻiʻo nei wau i loko o kā mākou kaiāulu wikiwiki o kēia manawa, ʻo ka mālie ka pīhoihoi aloha hou.

Nā ʻano o ke aloha aloha

“ʻAʻole ikaika ke aloha maoli i ke kuko, ikaika, a me ka impetuous. ʻO ia, ma kahi ʻē, he mālie a hohonu ka mea. Nānā ia ma waho o nā waho wale nō, a ʻume ʻia e nā ʻano wale. He naʻauao a hoʻokae ʻili, a he kūpaʻa a kūpaʻa kāna haipule. ” —Ellen G. Keʻokeʻo

Hoʻohālikelike pinepine ʻia nā manaʻo i nā ʻino a me ke ahi: Kūpaʻa ʻole lākou, nā mokuʻāina ikaika e hōʻike ana i ka pīhoihoi nui a me ka haunaele. Hoʻokumu ʻia nā manaʻo i ka wā e ʻike ai mākou i kahi loli nui a i ʻole hoʻololi paha i ko mākou kūlana (Ben-Zeʻev, 2000). Kūleʻa lākou e hoʻonui i nā kūlana a hana iā lākou me he mea nui lā, kahi e ʻae ai iā mākou e hōʻuluʻulu i kā mākou kumuwaiwai.

Lanakila pū kēia ʻano i nā wehewehe o ke aloha aloha. E like me kā Betsy Prioleau (2003: 14) e kūʻē nei, "Hele aloha ke aloha i loko o nā wai kūmau. Pono e hoʻāla ʻia me ka ālai a me ka paʻakikī a pīpī ʻia me ka pūʻiwa." No laila, "ʻAʻole makemake ʻia ka mea i hāʻawi ʻia." Manaʻo mākou ʻo ke aloha kūpono ka pīhoihoi mau a me nā manaʻo hoʻopilikia ʻole, ʻaʻole ʻike ke aloha i nā kekelē ʻokoʻa a ʻaʻole pono e hoʻopili.

ʻO nā ʻano i luna aʻe nei he ʻoiaʻiʻo e pili ana i kahi ʻano o ka naʻau - kahi manaʻo nui a me ka noʻonoʻo nui, kahi e mau ana no kahi manawa pōkole. ʻAʻole hiki i ka loli ke hoʻomau no ka lōʻihi; ʻae koke ka ʻōnaehana o ke kanaka i ka loli ma ke ʻano he kūlana maʻamau, paʻa a hoʻoponopono.

Akā aia kekahi mau naʻau mau, hiki ke hoʻomau i ke ola holoʻokoʻa. Hiki i ka naʻau hoʻomau ke hoʻokau mau i ko mākou ʻano a me ka lawena. ʻO kahi kukū o ka huhū paha he mau manawa hope loa ia, akā ke kani mau nei ke kanikau no ka nalo ʻana o kahi mea aloha, ka pena ʻana i ko mākou ʻano, ka helehelena, ka ulu ʻana, a pehea mākou e pili ai i ka manawa a me kahi. ʻO ke aloha lōʻihi o ke kāne no kāna wahine ʻaʻole paha e pili i nā manaʻo mau, akā hoʻohau ʻia kāna mau ʻano a me kāna hana iā ia a me nā poʻe ʻē aʻe.

ʻAʻole hiki i nā ʻino ino āpau ke lilo i mau manaʻo mau loa, akā hiki i ke aloha aloha. I kēia pili, hiki iā mākou ke hoʻokaʻawale i waena o ke aloha a me ka profundity. ʻO ka ikaika Romantic kahi kiʻi o kahi ʻike aloha i kahi manawa i hāʻawi ʻia; pili ia i ka pae manawa o ke kuko, pinepine moekolohe, makemake. He wā pōkole kona, akā ʻaʻohe ulu nui.

ʻAlikalakiko profundity ʻO ia kahi ʻike aloha hoʻomau e hōʻike nei i ka ikaika pinepine a me nā ʻike mau e hoʻomohala a hoʻonui i ka ulu ʻana o kēlā me kēia ipo a me kā lākou pili. Loiloi ʻia kēlā aloha e ka hoʻokō ʻia ʻana o nā pilina kūpono, e pili ana i nā hana like a me nā ʻike ʻano like. Kūpono ka manawa a hoʻokumu ʻia no ka profundity aloha, a luku hoʻi no ka ikaika o ke aloha.

Hoʻoikaika hauʻoli mālie

"ʻO ka hoihoi ka pīhoihoi me ka hoʻoulu, ka hoʻoikaika, a me ka ʻāpana o ka hana." —Bo Bennett

"ʻO ke ʻano o ka ikehu aʻu e ʻumeʻume ai he mālie loa." —Julia Roberts

Hiki iā mākou ke ʻōlelo i ka pīhoihoi ʻaʻole ia he pōkole, ke aloha nui e pili ana i ka aloha wale nō. hiki iā ia ke lilo i ʻāpana o ka pilina aloha mau. Inā hoʻokomo ka pīhoihoi i ka makemake e aʻo hou e pili ana i kekahi a e pili hou me kekahi, pono mākou e hiki i ka manawa ke hoʻonui i ka pīhoihoi. Hiki i ka pīhoihoi nui a lōʻihi hoʻi ke hoʻopili i nā mokuʻāina briefer o ka makemake nui. Hiki iā mākou ke hoʻokaʻawale ma waena o ka pīhoihoi, ka pīhoihoi a me ka pīhoihoi nui.

E like me ka manaʻo o ka pīhoihoi o ka pīhoihoi e ʻike ʻia he oxymoron, e wehewehe wau: ʻO ka mālie kahi manaʻo holoʻokoʻa kahi e hele ʻole ai ka hoʻonāukiuki. Ke hoʻohana ʻia ka "mālie" e pili ana i ke aniau, hōʻike ia i kahi hanana i nele i nā ʻino, nā makani nui, a i ʻole nā ​​ʻale nalu. ʻAʻohe o ka mālie i nā mea maikaʻi ʻole, e like me ka hoʻonāukiuki, ka haunaele, ka makaʻu, ka haunaele, a me ka pilikia ʻole; ʻaʻole ia he manaʻo no ka passive a i ʻole nele i ka hana maikaʻi a i ʻole ka pīhoihoi maikaʻi. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he mea nui ka mālie i kā mākou ulu pono ʻana. No ka mea, pili ka mālie hohonu me ka ikaika intrinsic, mana a paʻa ia.

I ke kālailai ʻana i nā hiʻohiʻona hiʻohiʻona o ka naʻau a me nā ʻano, ʻelua mau hoʻomau hoʻomau o ke ana o ka naʻau — ka hoʻomau hoʻomau a me ka hoʻomau ʻoluʻolu. Hōʻike ʻo Robert Thayer (1996) i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka hoʻomau hōʻeuʻeu i ʻelua mau ʻano — ʻo kekahi e kū ana mai ka ikehu a hiki i ka luhi a ʻo kekahi mai ka wā paʻa a mālie. No laila, ʻehā a ʻehā ko mākou ʻano maʻamau i ʻōlelo ʻia: mālie-ikehu, mālie-māluhiluhi, ikaika-ikaika, a me ka luhi luhi. Hiki ke hoʻopili ʻia kēlā me kēia me kahi mokuʻāina ma ka hoʻomau o ka ʻoluʻolu. No laila, manaʻo ʻo Thayer i ke kūlana o ka mālie-ʻo ke kūlana maikaʻi loa, a me ka māluhiluhi luhi ʻoi aku ka maikaʻi ʻole. Hōʻike ʻo Thayer i ka hapa nui o ka poʻe i hoʻokaʻawale i waena o ka mālie a me ka ikaika-ikaika mai ko lākou manaʻoʻiʻo ʻana i kēlā me kēia manawa ikaika lākou, aia kekahi kekele o ka haunaele i ko lākou kūlana. Ua kākau ʻo Thayer he mea ʻē ka manaʻo o ka mālie-ikaika i nā poʻe Komohana he nui, akā ʻaʻole i ka poʻe mai nā moʻomeheu ʻē aʻe.

Hāʻawi ʻo ia i ka ʻōlelo aʻe aʻe mai ka haku Zen Shunryu Suzuki (1970: 46):

"ʻO ka ʻoluʻolu o ka noʻonoʻo ʻaʻole ia he kumu e hōʻoki ʻoe i kāu hana. Pono e loaʻa ka mālie maoli i ka hana ponoʻī. Maʻalahi ke loaʻa o ka mālie i ka hana ʻole, akā ʻo ka ʻoluʻolu i ka hana he mālie maoli ia. ”

Hiki ke loaʻa kēia ʻano mālie hōʻeuʻeu i nā hana hohonu a loko, i lilo ai i mea ulu kanaka. Ma ke ʻano hoihoi nā hana, hiki iā mākou ke ʻōlelo e pili ana i ka pīhoihoi nui.

Ke oʻo makua a me ka pīhoihoi mālie

"Kīkē mai iaʻu ke hana nei mākou '(ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hana mākou) e like me ka poʻe ʻōpio; ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻāʻo e hana me he poʻe mākua makua lā? Manaʻo wau he iwakālua hou wau." — He wahine i male ʻia i kāna ipo male (ma loko o kā lāua 50 mau makahiki)

Kūleʻa ke ʻano makua i ka novelty a me ka pīhoihoi; manaʻo ʻia ka poʻe ʻōpio ma mua o ke ʻano o ka naʻau ma mua o ka poʻe kahiko. Hāʻawi ʻia ka ikaika aloha wā pōkole e ka extrinsic, ka loli hou, ʻoiai ke aloha hohonu e kau ʻia ma luna o kahi hoʻomohala intrinsic o ka mea kamaʻāina. Aia ma waenakonu o ka mea mua ka pīhoihoi kipi; ma ke kikowaena o ka hope ka mālie (ka maluhia, ka maluhia), e pili ana i ke oʻo (Mogilner, et al., 2011).

Ma ke ʻano o kēia mau ʻokoʻa, ua manaʻo ʻia he wahaheʻe ka manaʻo maʻamau ʻo "hāʻule ka hauʻoli me ka makahiki." Ma ka ʻaoʻao ʻē, hōʻike ka noiʻi he poʻe maoli ka poʻe kahiko ʻoliʻoli a hou aku māʻona i ko lākou ola ma mua o ka poʻe ʻōpio. ʻO kahi wehewehe hiki ke ʻike ʻia ua helu ʻia ko mākou mau makahiki, hoʻololi mākou i kā mākou kuanaʻike a hoʻomau i ka nānā i nā ʻike maikaʻi o kēia wā. I kēia mau kūlana, ʻike ʻia ko mākou ʻike i ka naʻau i ka mālie. ʻO Sonja Lyubomirsky, i ka hōʻuluʻulu ʻana i kēia mau ʻike, kahakaha ʻia no ka hapanui o ka poʻe, ʻo nā "makahiki ʻoi loa" i ka hapa lua o ke ola (Lyubomirsky, 2013; e nānā pū iā Carstensen, 2009; Carstensen, et al., 2011).

Ua ʻike ʻia e ʻike ka poʻe ʻelemakule i kā lākou wahine me he mahana lā i ka wā o nā kūlike ʻole a me nā hana hui pū ʻana a hōʻike i ka leʻaleʻa male nui. ʻOi aku ka liʻiliʻi o nā hakakā male ma mua o kā ka poʻe kāne male. ʻO ke aloha hoa, ka mea i hoʻokumu ʻia ma ka launa aloha ʻana, ke ʻano nui o ko lākou ola. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, pili a ʻoluʻolu hoʻi nā pilina pili i ka wā elemakule (Berscheid, 2010; Charles & Carstensen, 2009).

Malie i nā Hana Romantic

“ʻInoʻino ke aloha. Malie ke aloha. " —Mason Cooley

ʻO ka ʻike o ke aloha hohonu i loko o nā hana intrinsic kūpono, e hoʻomōhala i ka ulu ʻana o kēlā me kēia ipo a me kā lākou hui pū ʻana.Pili pinepine ka waiwai me ka paʻakikī. Aloha i kekahi hohonu pili i kahi ʻano laulā e ʻike i ka ʻano waiwai, kūpono, a paʻakikī hoʻi o ka mea aloha. ʻO kahi ʻano papa ʻole i kekahi e ʻike i ke kanaka ma ke ʻano maʻalahi a me ka hapa, me ka nānā ʻole i nā ʻano hohonu o ke kanaka.

Kūleʻa ka pilikino Romantic i ka nalo ʻana o ka ikaika e kū ʻole me ka manawa. Ke hohonu ke aloha, hiki i nā hana aloha ke noho mālie a pīhoihoi naʻe. Pili ka mālie Romantic me ka hilinaʻi hohonu e kū nei i ka pilina aloha; loaʻa ka pīhoihoi i ka manaʻo o ka hoʻomohala ʻana a me ka loaʻa ʻana o ka mea ʻoi loa mai iā ʻoe iho a me kāu hoa.

E hoʻonā paha nā manaʻo i luna i ka pilikia a ka poʻe ke makemake lākou i kahi pilina aloha lāua ʻelua pīhoihoi a kūpaʻa hoʻi. Makemake nā poʻe i kā lākou aloha aloha e pīhoihoi; makemake lākou e ola a hauʻoli loa. ʻO ka moto o ka lumi kūkā kamaʻilio i kapa ʻia ʻo "Married and Flirting" ʻo "Married, Not Dead" -e hoʻohiki kēia lumi kūkā kamaʻilio e hiki ai i nā lālā ke "ola hou." Akā, ʻaʻole pili kēia ʻano pīhoihoi nui i ka hoihoi mau, ʻae ʻia, a i ʻole hoihoi i ka ʻike e pili ana i kekahi. I ke aloha hohonu, lilo paha ʻoe i kekahi o ka pīhoihoi nui wale, akā e loaʻa i kahi wā lōʻihi, hauʻoli hauʻoli e pili ana i ka ʻike a me ka launa pū ʻana me kekahi.

He aha ke ʻano o ka pīhoihoi āu e koho ai?

"Ua ʻike wau i ke kupaianaha o ke aloha (hou, mana hou) me ka loaʻa ʻana o kahi maluhia kupaianaha e pua nei i loko oʻu. Noho mālie nā mea āpau, mālie, me ka ʻole o ke koʻikoʻi a me ka haunaele o ka makaʻu. ” —Yehuda Ben-Zeʻev

I loko o kahi kaiāulu hoʻomaha e pili ana i ka wikiwiki a me ka maikaʻi, ua hoʻopiha ʻia mākou me ka pīhoihoi nui. Hāʻule pinepine ka poʻe lohi a hohonu i ka wikiwiki; Loaʻa ka lihi i ka poʻe wikiwiki a superficial. Hana nā pūnaewele kaiaulu i nā pilina ma waena o ka poʻe wikiwiki a haʻahaʻa hoʻi, e hoʻemi ana i ka pilikino a me ka hoʻonui ʻana i ka pilikia o ka mehameha, ka mea i hoʻokumu ʻole ʻia e ka nele o nā pili kaiaulu, akā no ka nele o manaʻo nui, hohonu pili pili kaiaulu.

Hāʻawi ke kaiāulu o kēia manawa iā mākou i ka nui o ka pīhoihoi nui, akā ʻo ka pīhoihoi nui loa. ʻOi aku ka nani o ke ala superficial a ʻike ʻia e hāʻawi i nā manawa hou aʻe. ʻO ka alualu ʻana i kahi pīhoihoi nui o ka makani ʻino, eia nō naʻe ka pilikia pinepine akā ʻaʻole ka hopena. Ke hana pinepine ʻia kēia mau ʻike, hiki iā lākou ke lilo i luʻuluʻu a me nā mea hōʻeha.

ʻAʻole wau e hōʻole i ka waiwai o nā ʻino, nā hanana pīhoihoi, nā mea leʻaleʻa pinepine. ʻAʻole au e hōʻole i ka loaʻa ʻana o kahi kālepa ma waena o ka pīhoihoi nui a me ka pilina aloha; eia naʻe, ʻaʻole kēia he kālepa ma waena o ka pīhoihoi nui a me ka kaawale o ka pīhoihoi. Akā, ʻo kā mākou koho ma waena o sporadic, nā mokuʻāina pōkole o ka pīhoihoi nui a me kahi ʻike mau o ka pīhoihoi hohonu.

I ko mākou ola lōʻihi ʻana, a hāʻawi mai kā mākou kaiāulu iā mākou i ka nui o nā mea nui a makaʻala ʻole, ka waiwai o ka hohonu, ka piʻina malie i hoʻonui nui ʻia. I mea hauʻoli i kēia mau lā, ʻaʻole pono mākou i kahi hanana keu a pīhoihoi hoʻi. Akā, pono mākou i ka hiki ke hoʻokumu, mālama, a hoʻonui i ka hohonu, ka pīhoihoi o ka pīhoihoi. I nā hanana he nui, makemake mākou i ka profundity a ʻike i ka mālie ma ke ʻano he pīhoihoi aloha hou.

Berscheid, E. (2010). Aloha i ke ana hā. Nānā Hou o Psychology, 61, 1-25.

Carstensen, L. L., (2009). He wā lōʻihi e hiki mai ana. Alanui Broadway.

Carstensen, L.L., et al., (2011). Hoʻonui ka ʻike naʻau me ka makahiki. Psychology a me ka ʻelemakule, 26, 21-33.

Charles, S. T. & Carstensen, L. L. (2009). ʻO kaʻelemakule pilikanaka a me ka naʻau. ʻO ka loiloi makahiki o ka Psychology, 61, 383–409.

Lyubomirsky, S. (2013). ʻO nā kaʻao o ka hauʻoli. Penguin.

Mogilner, C., Kamvar, S., D., & Aaker, J. (2011). ʻO ke ʻano loli o ka hauʻoli. ʻO ka ʻepekema Psychological Social a me ke ʻano pilikino, 2, 395-402.

Prioleau, B. (2003). Seductress: Nā wahine i ulana i ka honua a me kā lākou hana noʻeau o ke aloha. ʻO Viking.

Suzuki, S. (1970). ʻO ka manaʻo Zen, ka manaʻo ʻo Beginner. Kahului.

Thayer, R. E. (1996). Ke kumu o nā ʻano i kēlā me kēia lā. Kula Nui ʻo Oxford.