Mea Kākau: Judy Howell
Lā O Ka Hana: 1 Iulai 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 11 Mei 2024
Anonim
I have never eaten such delicious chicken in sauce!!! Recipe in 10 minutes!
Wikiō: I have never eaten such delicious chicken in sauce!!! Recipe in 10 minutes!

Inā ʻoe e noho ana i ke Aupuni Hui Pū ʻIa, e noʻonoʻo paha ʻoe no ke aha ke aupuni a me nā hōʻike pāpāho he nui e ʻōlelo aku nei i ka poʻe ʻaʻole pono lākou e ʻaahu i nā pale maka akā ua laha lākou i nā ʻāina ʻē aʻe a ua kauoha ʻia kekahi mau ʻāina iā lākou i nā mākeke nui. a me nā wahi lehulehu ʻē aʻe. E haʻohaʻo ana ʻoe inā paha ʻaʻole ʻoe e kau i kahi pale maka. Eia kekahi mau mea nui e hoʻomanaʻo ai.

1. ʻAʻole hiki i ka distancing kaiaulu ke pale holoʻokoʻa i ka coronavirus

ʻO ka lawaiʻa kaiāulu a i ʻole nā ​​kānāwai 'lockdown' ma UK e noi i ka poʻe e noho ma ka home ke ʻole pono ka pono. ʻAe kūpono nā kānāwai i ka poʻe e kūʻai no nā mea pono, hoʻoikaika kino, hana a kōkua i kahi kanaka nāwaliwali akā ʻo kēia ka makaʻu ʻana o ka poʻe mai ka ea i loaʻa i nā wahi hana, nā mākeke, nā kaʻa ʻōhua, nā kaʻaahi, a me nā alapiʻi i nā keʻena a me nā keʻena o nā keʻena. Hiki i ka lewa ke hele a maʻi i ke kahe ʻana o kekahi, ʻūlū, hanu a kamaʻilio paha, a hele paha ka ea i loaʻa i kahi maʻi ma kahi o 2 mau mika (a ʻoi aku paha). No laila, ʻaʻole hiki i ka distancing kaiaulu ke pale piha iā ʻoe. ʻO ia inā ʻaʻole e miko a hū ʻole paha ka poʻe no ka mea hiki ke maʻi i ka ea ke hanu a kamaʻilio paha ka poʻe. Hiki ʻole ke hoʻolilo i ka hana kaiapili kūpono i nā ala nui o nā supermarket, kekahi mau wahi hana, ma nā pahi, nā kaʻaahi a me nā wahi kaiāulu. ʻO ke kau ʻana i ka pale maka hiki ke lilo i ke akahele hou aʻe i ka hoʻohui (ʻaʻole ma kahi o) ka mamao kaiāulu e pale aku iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe.


2. E ʻaahu i ka pale maka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi no nā wā pōkole

Ma mua o ke kau ʻana i ka pale maka, e ʻimi i nā ʻōlelo aʻoaʻo inā ʻeha ʻoe i nā pilikia hanu, kahi ʻano hanu, a i ʻole nā ​​ʻano olakino pili. Inā hoʻoholo ʻoe e kau i ka pale maka, e hoʻomaʻemaʻe ma mua o kou kau ʻana i mea e loaʻa ʻole ai nā maʻi koʻohune a viral paha mai ka pale maka ponoʻī. Mai hoʻopā i kou pale maka me ka holoi ʻole a disinfecting paha i kou mau lima no ka mea e maʻi paha kou mau lima mai ka hoʻopā ʻana i kahi papa, e like me kahi trolley kūʻai. Kiola i kahi pale huna lepo inā hiki ke hoʻohana. Inā hiki ke holoi ʻia kou pale maka e hoʻohana i ka wai soapy wela, holoi iā ia i ka wai me kahi disinfectant kūpono, hoʻomaloʻo ia a mālama i loko o kahi ʻeke maʻemaʻe i kēlā me kēia manawa āu e hoʻohana ai. Koho i kahi mask pono kūpono nona ka papa kūpono o ka uhi. Pono e noiʻi e hoʻomālamalama i nā hopena pale o nā ʻano like ʻole o nā pale maka, e pili ana inā ʻaʻole paha nā huna huna lepo i hoʻohana pinepine ʻia e pale aku i nā poʻe mai ka pena ʻona a me nā ʻāpana DIY e hāʻawi i ka pale ʻana i ka coronavirus. Mai hoʻokomo i kou pale maka no nā manawa lōʻihi no ka mea hiki i ka makū a me nā bacteria i kou hanu ke hoʻohuli i kou pale maka i kumu o ka maʻi. E kamaʻilio i kāu luna inā makemake ʻoe e komo i kahi pale maka i kūpono no ke kau ʻana ma kahi o ka lōʻihi o ka manawa.


3. ʻAʻole kūpono nā pale maka a pau i nā limahana mālama ola

Ua lohe paha ʻoe i ke kau ʻana i ka pale maka e hoʻonele ai i nā haukapila a me nā ʻoihana olakino ʻē aʻe o nā lako no nā limahana, akā pono ʻoe e makaʻala ʻaʻole nā ​​maka maka āpau i ke kūʻai aku he mau mea ia e kūʻai ai nā haukapila. ʻAʻole lākou āpau i nā kūlana kūpono e hoʻohana ai i nā haukapila a me nā wahi hoʻokolohua ʻē aʻe no laila ke kūʻai ʻana i kahi pale maka ʻaʻole ia he manaʻo e hoʻopau ana ʻoe i nā kumuwaiwai e pono ai nā limahana olakino. ʻO ka hopena i ka hemahema o nā pale maka no nā limahana olakino no nā aupuni e paipai i nā mea hana e hana i nā mea he nui o lākou, a e hoʻonohonoho mua i nā kauoha mai nā ʻoihana olakino ma mua o ke kūʻai aku ʻana iā lākou i ka lehulehu.

4. Koho i ka pale maka kūpono mai kahi kumu kaulana

E ʻimi i nā ʻōlelo aʻoaʻo mai kāu mea mālama ola a i ʻole kahi kumu kaulana e kōkua iā ʻoe e koho i waena o nā ʻano like ʻole a me nā mea kūʻai aku i nā masks. ʻAʻole mālama maikaʻi ʻia kekahi mau pale maka a maikaʻi ʻole paha lākou, ʻo ia hoʻi ke kiʻekiʻe o kāu pilikia o ka hanu ʻana a i ʻole ka hemo ʻana o ka ea i loaʻa i ka maʻi. E hana kope ʻia a hana ʻia paha kekahi mau pale maka / mālama ʻia i nā kūlana maikaʻi ʻole, e waiho ana iā ʻoe i ka makaʻu o nā maʻi bacteria a viral paha. No laila pono ʻoe e kūʻai i kou pale maka mai kahi ʻoihana kaulana i kū i nā lula aupuni e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe kūpono i ka hana ʻana, mālama a lawe ʻana i nā pale maka. Hiki i nā aupuni ke kōkua i nā mea kūʻai aku ma ka hoʻolauna ʻana i nā kūlana hoʻokele no nā mea hana maka a me nā mea kūʻai aku, a me ka hāʻawi ʻana i nā pale maka i ʻāpono i kahi hiʻohiʻona o ka maikaʻi e hiki ai i nā mea kūʻai ke hoʻoholo e pili ana i ka pale maka kūpono e kūʻai.


5. Mai hoʻopā i kou alo

Mai hoʻopā i kou mau maka, ihu, waha, mask, a i ʻole kekahi ʻāpana o kou alo me ka holoi ʻole a disinfecting ʻole paha i kou mau lima. Hiki ke hoʻoili ʻia nā mea hoʻomaʻi a me nā koʻohune e ka hoʻopā ʻana i kou alo a i ʻole kou pale maka ma hope o ka hoʻopā ʻana i kahi ʻili a kekahi me COVID-19 i hoʻopā ai ma hope o ka paʻa ʻana o ko lākou mau lima a kokoke i ko lākou waha a i ʻole ka ihu ke ʻoka, ʻū, a puhi paha i ko lākou ihu. He mea nui e holoi mau i kou mau lima e hoʻoliʻiliʻi i ka maka o ka hoʻopā ʻana i kou alo me nā lima i loaʻa i ka maʻi. Pēlā nō, inā ʻoe e kaʻe ana, e kahe ana a puhi paha i kou ihu e hoʻohana ai i kahi kiko, hoʻolei, a holoi koke i kou mau lima. Mai ʻai a lawelawe i ka meaʻai ma mua o ka holoi pono ʻana i kou mau lima.

6. Hana i nā mea ʻē aʻe e pale ai iā ʻoe iho

E hāhai i nā alakaʻi kūhelu e pili ana i ke ʻano o ke ahulau i ka wā o ke ahulau. ʻO ke kau ʻana i ka pale maka kekahi o nā mea he nui i hiki iā ʻoe ke hana e pale aku iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe. E hoʻomau i ka mamao ʻana o ka nohona a me ka holoi ʻana i kou mau lima, e manaʻo mau ʻia nā pā a me nā mea āpau a disinfect nā papahele a i ʻole nā ​​mea āu e kūʻai ai. E komo i nā mīkina lima ke pā i nā papa lehulehu inā ʻaʻohe ou ke komo koke i nā keʻena holoi a i ʻole ka sanitiser lima, a hoʻolei i nā mīkina lima. Hana mai ka home inā hiki, pale i ka halihali lehulehu a pale i nā wahi lehulehu i lehulehu.

7. Mai hoʻokuʻu i ka lono e kāohi iā ʻoe

ʻO kahi mahina i hala aku nei, ʻokoʻa loa ka ʻike ʻana i ka poʻe e kau ana i ka pale maka ma UK. ʻAno pinepine ʻole ka ʻike ʻana i kahi pale maka, no laila, manaʻo paha ʻoe i ka kaomi e kūlike i ka manaʻo ʻaʻole pono ʻoe e komo i ka pale maka akā e hoʻomanaʻo i ka pale ʻana iā ʻoe iho a me nā mea ʻē aʻe i ʻoi aku ka nui ma mua o ka likelike. ʻO ke kau pono ʻana i ka pale maka maʻemaʻe, hiki ke hoʻoliʻiliʻi i ka hanu ʻana i ka ea i loaʻa i ka maʻi, a hiki iā ia ke hōʻemi i ka likelike (inā he coronavirus kāu) no ka maʻi ʻana i kekahi poʻe ʻē aʻe.

E ʻaahu i ka pale maka i ka hoʻohui (ʻaʻole ma kahi o) ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi, ka hoʻohaʻahaʻa kaiāulu a me nā hana ʻē aʻe e kūʻē i ka coronavirus.

NāʻAtikala Hou

No ke aha e hoʻokuʻu ai i ka maʻi mai ka maʻi koʻikoʻi ma hope o ka trauma?

No ke aha e hoʻokuʻu ai i ka maʻi mai ka maʻi koʻikoʻi ma hope o ka trauma?

I loko o kaʻu puke He aha ka mea e pepehi ʻole ai iā mākou, Ua wehewehe wau i ka mea aʻu i ʻike ai i nā pilikia me ka ʻoihana trauma. Ma o ka ʻoihana trauma, manaʻo wau i nā kākāʻōlelo a pau, p ychoth...
Pehea e pili ai ke kaiāulu hoʻomana i ka ulu ʻana o ke kanaka

Pehea e pili ai ke kaiāulu hoʻomana i ka ulu ʻana o ke kanaka

Nā Kiʻi Kiʻi:ʻImi ʻia kahi ʻikepili mai nā ʻumi tau ani mau kānaka i ʻike ʻia ʻo ka poʻe i hele mau i nā ʻoihana haipule, ma ka awelika, emi iki paha ke kaumaha, puhipaka, a inu nui paha.ʻO ka hele ma...