Mea Kākau: Roger Morrison
Lā O Ka Hana: 26 Kepakemapa 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 11 Mei 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Wikiō: Откровения. Массажист (16 серия)

Anter

He aha nā ʻano nīnau e hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i kahi ʻano hilinaʻi me kekahi?

ʻO ka ʻike ʻana i kekahi ʻaʻole ia he kaʻina mīkini i hoʻopau maʻalahi ʻia e ka hoʻolilo manawa ʻana me kekahi.

Pono e hoʻomaopopo pono i ko lākou ʻano noʻonoʻo a me ka hana ʻana, a no kēlā mea i nā manawa he nui e pono mākou e hana i ka hana mua. ʻO ia ke kumu ke ʻike nei i nā ʻano nīnau e hiki iā mākou ke noi i ka poʻe kokoke e kōkua i mea e loaʻa ʻole ai nā "makapō makapō" i ka pilina.

Nā ʻano nīnau e nīnau ai i ka poʻe i kahi kokoke

ʻO kēia nā mahele nui o nā nīnau e hiki ai iā mākou ke hoʻohana e ʻike ʻoi aku ai i ka poʻe a mākou i ʻike ai i kahi nui a, ʻoiai, ʻo mākou iho.

1. Nā nīnau e pili ana i ka pilina o kekahi

ʻO ka hui mua o nā ʻano nīnau nā ʻano kuhikuhi maopopo i ke ʻano o ka pilina a ka mea ʻē aʻe i manaʻoʻiʻo ai iā lākou iho. ʻO kēia nā nīnau e ʻoi aku ka maikaʻi inā noi ʻia lākou i ka poʻe kaulana a pili loa i ʻole e hoʻoili i ka hōʻole a me ka reactivity. Eia nō naʻe, hiki iā lākou ke lilo i mea maikaʻi loa i ka hoʻololi ʻana i kāu mau mea i manaʻo ai i ke kumu o ka pilina e mālama ai ka mea ʻē aʻe.


2. Nā nīnau e pili ana i ka wā kamaliʻi

Hiki i nā kānaka pili ke hāʻawi iā mākou i ka ʻike i ka ʻike pili pilikino e pili ana i ko lākou wā i hala, kahi mea e kōkua iā mākou e hoʻomaopopo iā lākou a empathize pū me lākou i nā mea hou aku. ʻO kēlā mau mea e kuhikuhi nei i ka wā kamaliʻi kekahi o nā ʻano nīnau, ke nīnau e pili ana i nā makahiki mua o ke ola o ke kanaka, e ʻae iā mākou e intuit i nā hanana i kōkua e kālai i ko lākou ʻano.

3. Nā nīnau e pili ana iā ʻoe iho

ʻO ka poʻe me ʻoe kahi pili pili hāʻawi i ka hiki ke ʻike hou iā ʻoe iho mai kahi manaʻo ʻē aʻe, ʻoiai ke hiʻohiʻona lākou e ʻoi aku ka ʻoiaʻiʻo ma mua o ke koena. ʻAe kēlā iā mākou e nīnau iā lākou i nā nīnau e pili ana iā mākou iho. Hiki iā ia ke kahaha iā mākou i ka nui o kā lākou ʻike ʻana iā mākou ʻokoʻa mai iā mākou iho, ʻoiai e pili ana i kēlā mau ʻaoʻao o ko mākou pilikino a mākou e manaʻoʻiʻo nei e wehewehe iā mākou.

4. Nā nīnau e pili ana i nā nāwaliwali ponoʻī

ʻO ka ʻenehana, kēia ʻano nīnau he ʻāpana o ka mea ma mua, akā ʻo ka manaʻo nui e hōʻike ʻia. Hāʻawi lākou iā mākou i ka hiki ke ʻike i ke kiʻi lehulehu a mākou e hāʻawi ai a me nā hiʻohiʻona i manaʻo ʻia e nā poʻe ʻē aʻe e hiki ʻole ke hana e pili ana iā mākou iho.


5. Nā nīnau e pili ana i kou helehelena ponoʻī

Pili pū kēia i nā waeʻano o nā nīnau e pili ana iā ʻoe iho, akā ʻoi aku ka nui o ka hanana. He lawelawe ia no nā manaʻo pono e pili ana i ka hiʻohiʻona i hōʻike ʻia, a he mea nui lākou i kēlā mau hihia a mākou e mālama ai i kahi ala kiʻekiʻe a kaulike paha i ke kiʻi a mākou e hāʻawi ai. Eia nō naʻe, hiki i kēia ʻano nīnau ke lilo i obsessive inā lilo mākou i "addict" iā lākou, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana iā ia no nā hanana kūikawā. I ka hopena o ka lā, ikaika nā canons o ka nani a hiki ke lilo i mea maʻamau.

6. Nā nīnau e pili ana i nā hoʻolālā e hiki mai ana

I kēia ʻano nīnau, ʻaʻole hiki ke hoihoi wale i nā hiʻohiʻona nui o nā hoʻolālā a ka mea ʻē aʻe (e like me ka ʻoihana ʻoihana e makemake e hoʻomohala), akā hiki nō hoʻi ke kuhikuhi i nā mea i manaʻo ʻia a me nā kuko e hoʻokele i ka mea ʻē aʻe e hana i nā hoʻolālā e hoʻokō i kekahi mau pahuhopu.

7. Nā nīnau e pili ana i nā hanana pehea-inā

ʻO kēia ʻano nīnau he laulā nui a ʻo ia ke kumu e hiki ai ke nīnau ʻia i ka poʻe a mākou i hui ai, akā ke hoʻohana mākou ia me nā poʻe kokoke hiki iā mākou ke nīnau i kekahi nīnau hypothhetical e pili wale ana i kēia mau hihia. ʻO kahi laʻana: manaʻo ʻoe e lilo mākou i mau hoa no ka lumi maikaʻi? I kēia ala, Hoʻokomo kekahi i ka mea a ka mea ʻē aʻe e noʻonoʻo ai e pili ana i ka pilina a me ke ʻano o kēlā me kēia.


8. Nā nīnau e pili ana i nā ʻaoʻao ʻekolu

Hiki i nā poʻe kokoke ke hāʻawi iā mākou i nā manaʻo kūpono e pili ana i nā poʻe ʻē aʻe ʻaʻole ia e hoʻohālikelike ʻia e ka pilikia kaiaulu a me ka makemake e lilo i hui. Hana kēia i ko lākou mau manaʻo e pili ana i ke kumuhana pinepine i ka nuanced a waiwai i ke kikoʻī, a no laila he mea pono no ka ʻike hou aku e pili ana i ke ala o haʻi.

9. Nā nīnau e pili ana i nā manaʻo politika

I nā moʻomeheu he nui ka makaʻu e nīnau aku i ka poʻe ʻike ʻole ʻia e pili ana i nā manaʻo politika, a ʻo ia ke kumu i mālama ʻia ai lākou no ka poʻe mai kahi kokoke loa a pili loa. Ke noi nei i kēia hiki ke hoʻomaopopo i ke ala o ka ʻike ʻana i ka honua o ka mea ʻē aʻe, a e ʻike ai i kā lākou ana pono a me nā mea nui i loaʻa iā lākou.

10. Nā nīnau e pili ana i ke kūlana ʻohana

He kapu kapu nā pilikia ʻohana ma kā mākou kaiāulu, akā i kekahi mau hihia hiki iā mākou ke lilo i mea kokoke me kekahi e nīnau e pili ana. Ma kēia ʻano e ʻike ai mākou pehea e hiki ai iā mākou ke kōkua i kēlā kanaka, inā aia nā pilikia, a e hoʻomaopopo pū mākou i kā lākou ʻano a me ke ʻano o ka noʻonoʻo.

NāʻAtikala O Ka Waihona

Hana maoli nā stimulants i ka lolo i ʻoi aku ka maikaʻi?

Hana maoli nā stimulants i ka lolo i ʻoi aku ka maikaʻi?

ʻO nā mea hoʻonāukiuki e like me ka methylphenidate (Ritalin) a me nā paʻakai amphetamine kāwili ʻia (Adderall) i pōmaikaʻi keu pono no ka poʻe me ka maʻi deficit-attention / hyperactivity (ADHD). Akā...
Ke kanikau nei i ka wā o COVID? Kōkua kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo

Ke kanikau nei i ka wā o COVID? Kōkua kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo

I hoʻokahi pule i ka manawa o COVID, ua make ʻekolu o kaʻu mau mea kūʻai aku a me kekahi o kaʻu mau hoa aloha. ʻO ke kaumaha i kēlā me kēia manawa i ke ola he ʻeha. ʻO ka namunamu i ka wā o COVID ka m...