ʻO ka COVID-19 Pandemic's Legacy o Epidemics

ʻO ka hopena weliweli o ka maʻi maʻi COVID-19 e hoʻomau mau nei i ka honua a me ko mākou ʻāina me ka loaʻa o nā lāʻau āpau no kēia ʻino weliweli. ʻOiai hiki iā mākou ke ʻike i ke kukui ʻōkuhi i ka hopena o ke ana, mamao loa mākou mai ka ulu lāʻau (e kāwili i kaʻu mau hiʻohiʻona). ʻOiai, ke hōʻike nei nā wānana hou loa mai ka hoʻokumu ʻana i ka epidemiological ʻaʻole ia a hiki i kekahi manawa i ka 2022 ke puka mākou i loko o ka post-pandemia "mea maʻamau."

Akā, kaumaha, mea paha e hoʻopili ka mea maʻamau hou i ke kū ʻana me nā pilikia hou aʻe o ke olakino ma muli o ka maʻi COVID-19. ʻAʻole wale kēia e hoʻohui i nā papa hou o ka maʻi, ka ʻeha ʻana, a me ka luʻuluʻu i ka helu koʻikoʻi o ka pōʻino kūloko o ka maʻi ahulau, akā e hoʻohui pū ia ia i ka pōʻino waiwai pōʻino i kau ʻia e ka maʻi ahulau.

E komo pū paha kekahi o nā panalāʻau ahulau penei:

• Ka momona
• Hypertension
• Diabetes
• Maʻi maʻi puʻuwai
• Hahau
• Kaumaha kaumaha
• Hopohopo nui
• Ka hana ʻino a me nā maʻi hoʻohana ʻē aʻe

ʻO kahi laʻana, ʻoi aku ma mua o 70 miliona mau ʻAmelika i loaʻa i kahi nui nui o ke kaumaha i ka wā o ke ahulau. ʻO ka ʻike pili hou loa mai ke kikowaena o ke Kulanui ʻo Yale no ke kahakaha bariatric e hōʻike ana he nui ka poʻe i loaʻa he ʻelima, 10, a ʻoi aku ka nui o 30 paona i ka makahiki i hala. No laila, ʻo ke ahulau momona i hana ʻia ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa no nā makahiki he nui i kēia manawa ua hōʻea i kahi kiʻekiʻe hou-kahi pōpilikia weliweli hiki ke lilo ka momona i pilikia nui no ka maʻi COVID koʻikoʻi.

ʻAʻole pili pū ka momona me nā maʻi COVID-19 ʻoi aku ka maikaʻi a me nā hopena maikaʻi ʻole, akā me ka nui o nā kūlana olakino a koʻikoʻi hoʻi e like me ka maʻi diabetes, ke koko kiʻekiʻe, nā puʻuwai puʻuwai, ka maʻi hiamoe ākea, a me kekahi mau maʻi ʻino. I mea e pōʻino ai, no ka makaʻu o ka lehulehu i ka maʻi, ua hoʻopaneʻe lākou i nā hoʻokolohua olakino maʻamau a me nā kaʻina hana, a pēlā paha e hoʻonui ai i nā pilikia olakino e piʻi aʻe nei.

Eia hou, ua alakaʻi ka maʻi ahulau i kahi lehulehu o ka poʻe ʻAmelika e ʻehaʻeha nei i ka hopohopo nui a me ke kaumaha kaumaha. I ka ʻoiaʻiʻo, he noi hou i Kūlohelohe Ua hōʻike ʻia ka helu o nā mākua U.S. e hōʻike ana i nā hōʻailona koʻikoʻi o ka hopohopo a me ke kaumaha i lele mai 11 pakeneka i Iune 2019 a 42 pakeneka i Kekemapa 2020.

He aha hou aʻe, ʻo ka hopena o ka hōʻino ʻana i ka waiʻona a me nā maʻi hoʻohana lāʻau ʻē aʻe, he mea kupanaha ʻole, e ala nui nei hoʻi. ʻO kēia, ʻoiaʻiʻo, e hōʻā i nā ahi o nā mea i ʻōlelo ʻia ma luna, e piʻi aʻe nei, nā pilikia olakino a me ka noʻonoʻo.

ʻOi aku kēia ma mua o kekahi mau hana like "hōʻino" like e hōʻino nei ka poʻe e like me ka pāʻani wikiō "hoʻowalewale" (ʻoi aku ma waena o nā keiki) a me nā hana koʻikoʻi e like me ka piliwaiwai.

ʻO ka upshot kaumaha ka mea e kū ai mākou i nā hopena koʻikoʻi loa e like me ka hoʻomau ʻana o ka hopena o ka maʻi ahulau ma ʻō aku o ka lāhui e kaohi hou nei i kā mākou ʻōnaehana mālama olakino a me ka hoʻokele waiwai i hala.

Akā ʻo ka nūhou aia nō he manawa e hoʻoponopono-ai a hoʻokele aku i kēia mau pilikia e pili ana i nā pilikia olakino a me nā kumukūʻai hoʻokele waiwai.

E like me kaʻu e ʻōlelo pinepine nei i kaʻu poʻe maʻi, "ʻO ka makaʻala ka pae mua ma ke ala e hana ai i kahi loli a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana i kahi pilikia." No ka mea me ka ʻike ʻole he hewa kekahi mea, pehea e hiki ai i kekahi ke hana i ka hana hoʻoponopono?

Akā ʻoiai he kūpono paha ka ʻike, mamao loa ia. Eia hou, pono i ka poʻe e hoʻomaopopo he pilikia ka pilikia a lākou e ʻike nei i kēia manawa ma mua o ka hūnā ʻana mai iā ia ma hope o ka pale o ka hōʻole. A laila pono lākou e kāhea i ka hoʻoikaika e hana i kahi hana kikoʻī e pono ai e puka i waho o ka pilikia. A laila, i ka hopena, pono lākou e kiʻi i kahi repertoire o ke olakino a me nā adaptive coping strategies e mālama ai i kā lākou holomua a mālama i kahi mamao i mua o ka pilikia i hiki.

I nā hahau pālahalaha ākea, nā mākau e lawelawe maikaʻi i nā poʻe i nā manawa pilikia, ke koʻikoʻi, a i ʻole ka hana maʻalahi ʻana i nā pilikia o ka nohona o kēlā me kēia lā.

1. Ke aʻo ʻana e hoʻomanawanui i ka pilikia no ka mea he mea hiki ʻole ka alo ʻia a maʻa mau o ka noho ʻana.
2. Ke aʻo ʻana e hoʻokele a hoʻokele i nā hopena a me nā pane.
3. ʻO kekahi pou e kākoʻo i ke kahua o ke olakino a me ke olakino olakino ka pilina pilikino a i ʻole ke kuleana koʻikoʻi.
4. ʻO ka hope loa, ʻo ka mahi ʻana i kahi "headpace noʻonoʻo" he mea kupaianaha e hana. I nā ʻōlelo maʻalahi loa, aia ka noʻonoʻo ʻana, ke noho nei i ka manawa āpau e hiki ai, a ke ʻike nei i nā manaʻo, nā manaʻo, a me nā ʻano kino me ka ʻole o ka hoʻokolokolo ʻana, ka lepili ʻana, a me ka loiloi ʻana iā lākou.

Inā hiki i kekahi ke hana i ka hoʻomohala ʻana i kēia mau pono olakino psychological a me behavioral health tool, hiki iā lākou ke hoʻoemi i ka hopena o ke ahulau nui o nā aftershock o 2020 ma ko lākou ola pilikino.

No ka ʻike hou aku e pili ana i kēia mau mākau koʻikoʻi koʻikoʻi, e ʻoluʻolu e loiloi i kekahi o kaʻu mau pou i hala. A e nānā pono i kekahi mau mea e hiki mai ana e nānā i kēia ʻano hana olakino e pono ai ma lalo o kahi hoʻonui kiʻekiʻe.

I kēia manawa, inā ʻoe e hakakā nei me nā pilikia e like me ka ʻai nui a me ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, ka nui o ka wai ʻona a hoʻohana lāʻau paha, kaumaha a hopohopo paha, e ʻoluʻolu e hele i kāu kauka.

Hoʻomanaʻo: E noʻonoʻo pono, hana maikaʻi, Manaʻo maikaʻi, Aloha!

Kuleana kope 2021 Clifford N. Lazarus, Ph.D. ʻO kēia pou no ka ʻike wale nō. ʻAʻole ia e lilo i mea pani no ke kōkua ʻoihana a i ʻole ka mālama olakino pilikino pilikino e kahi kauka lapaʻau kūpono.

E ka mea heluhelu: ʻo nā hoʻolaha i loko o kēia pou ʻaʻole ia e hōʻike i koʻu mau manaʻo a ʻae ʻole ʻia e aʻu. —Clifford