Pehea e hana ai i nā hoʻololi i kāu pilikino

Hana ʻia ka pilikino i nā ala lōʻihi a mākou e noʻonoʻo ai, hana ai, a hōʻike ai i ko mākou naʻau. Kākau ka poʻe he nui a nīnau paha iaʻu, "pehea wau e hoʻololi ai i koʻu ʻano? Hiki paha? ” ʻAe, hiki nō.

ʻAʻohe o mākou e kaohi i ke ala a nā mākua e hānai ai iā mākou e hoʻolālā i ko mākou pilikino. Akā hiki iā mākou ke wehe i kekahi o nā ala a lākou i hoʻokalakiko ai ai manaʻo ʻia ai iā mākou ma ke ʻano he kamaliʻi ʻaʻole lawelawe maikaʻi iā mākou a me nā mākua. He mea nui ia e hana i kēlā mau loli i hiki ai iā mākou ke lilo i kanaka maikaʻi loa i hiki iā mākou ke lilo. E hoʻolako wau i ʻelima mau ʻanuʻu i kōkua paha i kēia hana.

Ke aʻo i loko ou iho –– Hoʻomaka e nānā

E hoʻomaka pono ʻoe e nānā i loko o wai ʻoe . E hoʻomaka ma ka ʻike ʻana pehea e nānā ai iā ʻoe iho . E nānā i kēlā me kēia lā i kēlā me kēia kanaka āu e launa pū ai. Nānā i kā lākou hana, noʻonoʻo a hōʻike i nā manaʻo. ʻO ka mea nui loa, e nānā i kāu mau hopena i kēlā me kēia kanaka. E nīnau iā ʻoe iho i kēia mau nīnau: Pehea kou manaʻo? Pehea kou manaʻo? Pehea ʻoe e hana ai me kēlā me kēia? Makemake paha ʻoe e lālau i kahi puke puke a hoʻopaʻa i kāu mau nānā ʻana ke hana ʻoe i kēia hana.

E nīnau Nīnau

Ma o ka pili ʻana o kēlā me kēia kanaka iā ʻoe, e nīnau i nā nīnau o kēlā me kēia. No ke aha ʻoe i uē ai, ʻakaʻaka, huhū? No ke aha ʻoe i manaʻo ai pēlā? No ke aha ʻoe i hana ai pēlā? Ke noi nei i nā nīnau e pale i ka noʻonoʻo ʻana i ka manaʻo a me ka manaʻo o ka mea ʻē aʻe. ʻO ia mau manaʻo e hoʻonāukiuki i ka pilina.

Nā kuleana kūʻokoʻa

Hana ʻoe i nā poʻe ma ka pailaka pailaka, i ke ala kuli? ʻO Homer B. Martin, MD a kākau wau e pili ana i ka hopena a me nā hana e hana ai i nā pilina i kā mākou puke. Ke noho nei ma ka 'akomi . Ua ʻike mākou ʻo nā hopena akomi ke kumu o ka hapa nui o nā hakakā pili. E kōkua inā hiki iā ʻoe ke ʻike i kēlā poʻe āu e pane ai i kahi ʻano aunoa.

E hana i kahi papa inoa o kou manaʻo e pili ana iā ʻoe iho. E ʻike inā hāʻule ʻoe i kahi ʻano hoʻohālikelike e pili ai me nā poʻe ʻē aʻe e ka nānā ʻana i kāu pilina me nā hoaaloha pili a me kou ʻohana. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i kā lākou kūlana akomi, stereotyped e pili ana iā ʻoe?

E hoʻopaʻa i nā kikoʻī a pau e like me: ʻO wai i ʻōlelo? He aha i hana ai? Pehea kou manaʻo? He aha nā manaʻo i hōʻike ʻia e ka mea ʻē aʻe? E nīnau iā ʻoe iho nāna i kāhea i nā pana –– ʻo ʻoe a i kekahi kanaka ʻē aʻe? ʻO wai e hele pū me wai e hōʻalo i nā kūlike ʻole? ʻO wai e kōkua iā wai? Hoʻokuʻu ʻia kekahi kanaka i kekahi? Hana ʻia kekahi o ʻoukou a koi paha?

Loiloi i nā Kūlana

I ka hapanui o nā pilina, nānā ʻole mākou i nā kūlana o kēia manawa a hana i ke ʻano like e loaʻa mau ai, me ka nānā ʻole i nā mea e hana nei. ʻO ke ala a puni kēia i Loiloi i ka mea kūpono i kēia manawa . E nīnau iā ʻoe iho: He aha ka hana kūpono loa e hana ai? Pehea e noʻonoʻo ai i kēia? Pehea e hōʻike ai i koʻu naʻau? Pono e loiloi i nā mea āpau ma kēia mau ʻāpana 3: i kēia manawa, i kēia kūlana, a he aha nā pono iaʻu a me kekahi kanaka ʻē aʻe.

E hoʻohana i nā mākau noʻonoʻo

ʻO ka hana e hoʻokahuli ai i nā pane i nā ʻano naʻau i nā poʻe ʻē aʻe manaʻo . E noʻonoʻo pono ʻoe e hoʻolohi i kāu mau hopena, me he mea lā e hoʻolōʻihi ʻoe iā lākou. Ke lohi ʻoe i kāu launa pū ʻana, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo e pili ana i ka mea e hana ai. Ke manaʻo ʻoe e hele mai ana kahi pane ʻē aʻe me kekahi kanaka ʻē aʻe, e hoʻāʻo e ʻōlelo, "E noʻonoʻo wau e pili ana i kēia a e ʻike wau i koʻu mau manaʻo ma hope."

E hoʻāʻo i kahi hana maʻamau ʻole

I mea e hōʻalo ai i ka hana mau ʻana i kāu mau pilina, e hoʻāʻo paha i kahi ala hou. Pili kēia i ka hana ʻana i kahi mea kūlohelohe iā ʻoe. Inā ʻoe i maʻa i ke koi ʻana, ka hana lima ʻana a i ʻole ka hoʻopili ʻana e kiʻi i kāu mea e makemake ai, e hoʻāʻo wale e nīnau me kahi nīnau pololei me ka uhi ʻole o ka naʻau.

Inā maʻa ʻoe i ka hāʻawi ʻana a me ka hoʻomalule ʻana i nā poʻe ʻē aʻe i kekahi mau pilina, e hoʻāʻo e ʻōlelo. E ʻōlelo paha ʻoe, “Mahalo no kou mau manaʻo. E ʻae ʻoe iaʻu e haʻi aku iā ʻoe nāʻu.

Koo o ke kūpono kūpono

ʻAʻole maʻalahi ka nānā ʻana iā ʻoe iho. Ua maʻa ʻoe i ka hana ʻana i nā poʻe ʻē aʻe i kahi ʻano papahana i aʻo ʻia i kou wā kamaliʻi. ʻO ka hana ʻole ʻana i kēia hana i ka manawa a me ka hoʻoikaika ʻana i ka noʻonoʻo. E hoʻopilikia ana ʻoe i nā pane stereotyped kahiko i nā poʻe ʻē aʻe a pani iā ​​lākou me nā pane kikoʻī e pili ana i nā kikoʻī o kēia manawa. I kēia manawa a i kēia kūlana he aha kaʻu e koi ai a me kekahi kanaka ʻē aʻe? ʻO kēia ka nīnau hou āu e nīnau ai me kēlā me kēia hui ʻana me kekahi kanaka ʻē aʻe.

E kōkua ʻoe iā ʻoe iho e lawe i kahi hae o ka pono ma mua o kahi pane naʻau aunoa e alakaʻi i ka hakakā a me ka hauʻoli ʻole. Ma ka hana ʻana i kēia kaʻina hana e aʻo ʻoe e hoʻokokoke i nā poʻe –– me ʻoe iho –– ʻoiai he ʻoiaʻiʻo ia i kahi manawa i hāʻawi ʻia. ʻAʻole ʻoe e ʻae i nā poʻe ʻē aʻe e noʻonoʻo a ʻaʻole kūpono ʻole paha me ʻoe a ʻaʻole ʻoe e ʻae iā ʻoe pēlā me nā poʻe ʻē aʻe. ʻAʻole ʻoe e hoʻohuli hou ʻia e ka hoʻohuli manaʻo. E hōʻalo ʻoe i nā lawena noʻonoʻo noʻonoʻo ʻole i aʻo ʻia i ka wā kamaliʻi. E hauʻoli ʻoe a hoʻomaikaʻi ʻoe i kāu mau pilina.